月經有血塊的姐妹注意了！

強陽時間6月30-7月1日

愛愛時間6月30、7月2-3日

從發現自己懷孕到今天，已經是第6天了！期間去驗血兩次，12號下午hcg77.9，14號上午185.9，孕酮15.75，相對來說數值偏低，醫生讓17號再看一次翻倍，正常的話隔一周照陰超。

看到數值偏低，是我沒有立刻興奮地要寫帖子的原因，沒有懷孕前，是非常渴望自己能有一天開開心心寫帖子分享自己懷孕心得，可是真的知道懷孕了，更多的是擔心掩蓋了興奮！因為還有很多未知的坎要跨過，可能每一次都心驚膽戰。

不管怎樣，自然懷孕了就是一件天大的喜事，證明自己是沒什麼問題的，這是我這大半年以來最最值得高興的事！下面詳細記錄一下備孕的過程，讓大家可以借鑑一下，也算是留給自己的一個回憶吧！

2016年7月中旬，去了一家專門治療不孕不育的私人醫院做了常規婦檢，結果顯示有宮頸糜爛1度，卻被無良醫生嚇唬說，再不處理問題就嚴重了，會越來越糜爛，當時這方面是小白一枚，嚇得我趕緊聽話買了3盒陰道塞藥，是消炎藥來的，具體藥名忘了（後來用完了一盒，剩下的扔掉了！因為我朋友說用塞藥不好，而且是消炎藥，用多了了破壞陰道的酸性體質）重點來了，陰超結果出來，無良醫生說懷疑我有的多囊卵巢綜合徵！不過要等下次來例假第三天抽血檢查性激素六項才能確定。

然後中途有事沒有放心上去檢查，直到11月初那次例假，終於去抽血檢查了激素，數值都正常，就是泌乳素偏高，後來把單子發給閨蜜做婦科醫生的姐姐看，她也懷疑我是多囊，讓我趕緊吃三個月達英35，吃到2月份那次例假來，然後就吃完了3個周期。

我跟閨蜜的姐姐說，著急懷孕，她就讓我備孕，什麼檢查什麼藥都沒再吃了。

3月份知道了瘋狂造人這個APP ，學會了買排卵試紙監測排卵，由於我周期是40天的，所以在月經第20天左右才開始玩試紙。

3月15號測到強陽，當晚安排了，第二天測就轉弱了，也不記得有沒有安排，反正當時老公不是很配合，因為我還沒跟他說自己很想懷孕，因為怕有什麼毛病。

3月以失敗告終，什麼原因，不知道，我猜測是沒抓准排卵日。

3月26號來的例假，然後一直用試紙測不到強陽，4月27號去監測卵泡，左側最大卵泡才16×11，內膜8mm。

隔一天再去，才長到16×15，內膜8.8mm，還是不成熟，卵泡長得很慢，這個月又沒戲了，後面就沒測試紙了。

5月7號來例假，完了後有時間就熏艾，主要是小腹，肚臍眼，卵巢位置，熏完暖暖的，偶爾晚上會泡腳，但是很少。

月經第15天開始喝了閨蜜姐姐給的促排中藥，連續喝了3天。

5月19號才開始用排卵試紙測，一下就陽了，20號測，接近強陽，21號上午再測，已經強陽了，秒紅那種，下午去醫院監測卵泡，右側有一個23×16的成熟卵泡，內膜11mm，醫生讓回去同房。

這是監測卵泡以來長得最漂亮的卵泡，可是，讓我無比痛心的是，那段時間老公不在身邊，要23號晚才能在一起，我是因為閨蜜結婚提前回我家，只能幻想卵泡不要那麼快排出來！可是到了21號下午，小腹好不舒服，深度懷疑要排卵了。

可到了23號晚上，老公卻不想同房，我就生氣得不行，那麼好的卵泡竟然不配合？恨自己身體不爭氣，怨自己命途多舛，各種情緒一下子湧來，嚶嚶地哭起來，老公嚇一跳，不停安慰我，說出什麼事了，那個時候自己很是委屈，很是無奈！可想而知，5月份還是失敗。

可是也多了份安慰，證明我的卵泡還是能成熟的。

6月6日來例假了，竟然準時來了！沒有拖到40天再來，當時就覺得這是個好事情，雖然只來了3天，量也不算多，但是已經很好了，這樣排卵期可以快點到來。

期間繼續是熏艾，泡腳，還有從2月底開始，每周去3-4節瑜伽課，6月份的時候幾乎天天都去練瑜伽，每次都是大汗淋漓很舒服，晚上偶爾做做睡前瑜伽，稍微出汗，容易入睡。

就這樣直到6月30號排卵試紙測出了強陽，7月1號還是強陽，到2號稍微轉弱了，其中30號，2號3號都安排了功課，完了後抬起雙腿，再用枕頭墊著，不沖洗直接睡覺，第二天上廁所會有些精液流出來。

本來想著3號去醫院監測卵泡有沒有排，可是由於天氣問題沒出門，再後來就不去了，想著收拾心情等月經來了，吃藥促排，不想浪費時間了。

可驚喜永遠都是到來，7月11號一整天喉嚨好不舒服，想要感冒，吃完晚飯就開始發熱了，心想著，如果懷孕了可不能吃藥，而且造造提示12號以後可以測早早孕試紙，我就抱著試一下心態測了一根早早孕，慢慢地竟然發現有灰印！以為是燈光問題，拿起來再細看，確實有印，而且是親媽灰了。

當時就不淡定了，趕緊洗了澡，繼續憋尿，再拿一根驗孕棒和排卵試紙測，排卵試紙測到陽，可驗孕棒很不明顯，當時光線暗，以為是沒有。

當晚發燒太厲害，一直很難受，全身骨頭疼，頭疼，睡不著又迷迷糊糊做了很多夢，5點多就醒來了，可是當時沒有尿意，就又迷迷糊糊睡著了，8點起來忍不住測了一根驗孕棒，一根大衛排卵試紙一根秀兒排卵試紙，排卵立刻顯陽，驗孕棒也有明顯的兩道槓！真的懷上了！終於夢寐以求。

當時告訴熟睡中的老公，他還以為我還沒病好，不相信我說的話，我也不管他，自顧自地跟好閨蜜報喜，有些不相信這是真的！

寫得有些流水帳，還是得總結這次糊裡糊塗中獎的經驗吧。

1、持續做好監測卵泡，找准排卵日很重要。

月經後先用排卵試紙監測，如果對自己排卵日不確定的親們，建議試紙強陽了去做陰超監測卵泡，這是最準的，安排好同房時間。

我是子宮後位的，每次同房後都抬起雙腿，用枕頭墊著屁股，防止流出來，第二天起來再沖洗。

2、多運動。

即使不備孕，多點運動出汗，對身體有利無害，而且也能有個好體質迎接寶寶。

所以不要再懶了，尤其是胖紙，運動是必不可少的，個人覺得比飯重要！如果不喜歡太劇烈運動，瑜伽是最好的方式，我就是開卡了就堅持練瑜伽，小有成就，嘻嘻。

3、飲食作息要規律。

不要暴飲暴食，也不要挑食，飲食要均衡，水果蔬菜多吃女性體質多數是寒性的，少吃刺激性和生冷的食物，有宮寒的，月經有血塊的更不要吃，會加劇痛經和淤血的堆積。

4、多對小腹進行艾灸。

可在某寶上買一盒盒的艾條，5年10年的陳艾都行。

我是直接手拿著熏的，每天下午3-5點之間熏，大概1個小時就行

5、要對自己的身體有信心。

即使發現自己有某方面的問題，也不要灰心，現代醫學水平這麼高，總能有辦法解決的，相信每個女性都有成為媽媽的權利。

最後保佑寶寶在腹中能夠健健康康發育，不管男寶女寶，都是爸爸媽媽的寶貝！

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