男人「不行」,無非這5個原因,有些能改趕緊改

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陽痿是我們日常生活中常說的勃起功能障,主要是指男性的陰莖不能正常的勃起,所以不能完成正常的性交,有很多的男性因為自己患有陽痿而失望煩惱,到底哪些人群容易患上陽痿呢。

1、身體肥胖的人

當男性的身體過於肥胖或者超重的話,就會增加患上陽痿的風險,因為這類人群容易患上心臟病、糖尿病、高血壓、高膽固醇等慢性的疾病,這些慢性疾病和陽痿有一定的必然聯繫。

2、長期大量喝酒的人

有一部分男性喜歡吃晚飯的時候喝杯酒來怡情,但是這樣特別容易影響到性功能,如果在性生活之前喝酒的話大量的血液就會流向胃腸道來消化食物,另外如果吃得過飽的話,流向胃腸道的血液也會增加,從而讓陰莖的血液減少。

大量的飲酒影響了性生活的質量,酒精會抑制了男性的中樞神經系統,減慢了陰莖勃起的速度或者陰莖完全不能勃起,最終影響了睪丸激素的分泌,導致陽痿。

3、長期久坐的人

大部分年輕人在工作的時候總是久坐,沒有足夠的時間來鍛鍊身體,男性長時間的久坐就會讓攝護腺處於充血的狀態,影響到了性功能。

男性朋友應該適當的進行鍛鍊身體,這樣才能夠減輕體重,增加了陰莖的血流量,從而提高了睪丸的激素水平。

但是要注意不能劇烈運動也會造成勃起功能障礙,抑制了性慾感。

4、過量吸菸的人

眾所周知吸菸有害於健康,大量的吸菸也會增加患上陽痿的幾率,因為菸草裡面含有的丙烯酸,容易讓脂肪堆積在動脈血管上,從而減少了陰莖的血流量。

除此之外煙裡面含有尼古丁,也會讓血管異常的收縮,血液的流量受到了限制,影響了性功能,最終導致陽痿。

5、患有心臟病的人

現在人們的工作和生活壓力比較大,再加上平時不節制的飲食,身體缺乏運動鍛鍊,大量的吸菸喝酒,就容易增加心臟病、心絞痛、高膽固醇的風險,這三種疾病容易讓動脈血管狹窄,從而減少了流向陰莖的血液,最終引起陽痿。

如何來預防陽痿呢?

如果男性朋友患上了精囊炎、攝護腺炎等都會導致性慾的減退,最終出現陽痿,所以在日常生活中要積極的預防男性生殖感染的疾病,如果不幸患上了要尋求正規的醫院接受治療。

大部分的陽痿是因為不良的生活習慣導致的,比如大量的吸菸、酗酒和手淫,所以一定要戒掉這些不良的習慣。

除此之外,更為重要的是男性要做好日常保健,比如男性朋友在日常生活中要減少熬夜,保持心情的愉悅,規律的生活,做到早睡早起,注意營養的均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,遠離垃圾食品。


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