避孕日這些常見誤區你知道嗎？最全避孕知識都在這裡了，還有好禮送噢！

今天是世界避孕日，這是一個國際性的紀念日，旨在提高青年人的避孕意識，促進青年人對自己的性行為與生殖健康做出負責任的選擇，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，從而促進青年人的生殖健康和性健康。

世界避孕日得到了全球超過70個國家，12個國際非政府組織、科學醫藥團體的支持。

那麼這些避孕知識你知道嗎？

青年人避孕的常犯的三個錯誤方法

1

首先，不要迷信體外射精。

體外射精指男性即將射精時，將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種方式。

體外射精法的失敗率高達28%，還會對男性性功能造成危害。

2

其次，安全期並不安全。

安全期避孕，就是只在排卵期採用工具避孕，而在其他日子不採用任何避孕方法。

安全期避孕的失敗率非常高，可達14.4%—47%。

因為月經周期會受飲食、情緒、環境等因素影響，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點都不可靠。

3

最後，不要用錯安全套。

正確使用安全套避孕成功率可高達98%，但使用不當卻會大大降低成功率。

戴套太晚、摘套過早、型號不對、用前不檢查、安全套過期等問題都普遍存在，這些錯誤用法會降低安全套的避孕成功率，導致避孕失敗。

年輕一族的最佳避孕方式

年輕人由於經驗不足，或採取的策略不對，常常容易避孕失敗。

基於預防重於事後補救的道理，有必要作一番全面的了解。

這裡歸納出以下適用於年輕人的避孕法。

初有性運的女孩之避孕選項

以保險套、女服用短效口服避孕藥為佳。

選擇原則——宜選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。

適應選項——如短效口服避孕藥、男用保險套、自然避孕方法等。

有過一段時期性生活(如2-3個月)後，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補充。

有時候「雙保險」是很必要的：比如在「危險期」結合使用保險套。

而持久使用保險套是預防性傳播疾病的唯一途徑。

不適應選項——不宜選擇宮內節育器，特殊情況應在醫師指導下選用。

另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。

同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂，有的女性會點滴出血，有的女性則會改變月經周期和血量。

所以，剛開始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩定了再考慮也不遲。

偶有性運的女孩之避孕選項

以保險套、女性服用速效、短效避孕藥片為佳。

選擇原則——因為性生活並不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。

但是在短效避孕藥中，儘量選擇適合自己的。

如果能使性生活在時間上有所規律，也是有利於事先準備的。

最忌諱的就是毫無防備的性生活，並且拒絕避孕措施，最終依靠緊急避孕。

警示提醒——不能因為「偶然為之」，就依靠緊急避孕藥物。

適應選項——如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也是可取的，它不影響月經周期，效果穩定。

還可以在同居當夜服用速效避孕藥。

不適應選項——不宜採用安全期避孕法，因為偶然發生的性生活情緒激動，往往會「即興排卵」或「提前排卵」，安全期推算不准，很容易導致避孕失敗。

以上2種情況，無論性愛生活的頻率如何，都提倡使用現代口服避孕藥;一則不用再為男性是否戴套而糾結，二則使用起來安全、便捷。

警鐘一、體外射精——根本不能算避孕良方!

明白地告訴你們的男朋友，別拿這個來「哄」女孩子。

根本無法保證什麼。

其實他們自己也不願意在高潮來臨前抽身而出。

在射精前，他控制不了精子的爆發和流竄，射精後，你控制不了黏液里的精子潛伏著，等待受孕。

所以，體外射精顯然只能是一個「沒有辦法的辦法」。

有百弊而無一利!

警鐘二、緊急避孕法——一年只能用1-2次!

緊急避孕的有效率比常規避孕要低，而且有各種副作用。

另外一個月內多次使用緊急避孕藥，會超過推薦的使用劑量，影響月經。

使用緊急避孕藥的頻率應該控制在每年1-2次。

使用保險套可以防止懷孕和疾病的傳染，後者是緊急避孕不能取代的。

而且，男方應該首先明白的是：緊急避孕方法是不得已為之的辦法，對女性的身體是有傷害的。

夫妻守則 最不健康避孕方式

1、禁慾:成功率100%

成功率雖高，但損失了所有的樂趣。

是最笨的法子，最不可取。

2、經期避孕:成功率<30%

一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。

也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢?有些女性即使在月經期也可能排卵。

而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。

除了經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的性愛，還有以下幾個原因--

避孕之外，拒絕經期性愛的3條理由

A.衛生問題。

經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入,容易引起局部感染。

嚴重的可能導致陰道炎症或盆腔炎症。

B.子宮內膜異位。

專家不贊成經期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位症的發病率。

另外，宮外孕的發生率也與之有關。

C.貧血的可能。

此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。

而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。

所以，經期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。

3、哺乳期:成功率<90%

如果你因為正在哺乳期而放鬆了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。

據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。

生產後，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。

利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。

但這種方法同樣不可靠。

因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經周期。

哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而後2周才來月經。

由於「排卵在先，月經在後」的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。

專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。

尤其是存在以下不安全因素時：

A.每天哺乳少於6次

B.哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足

C.哺乳期超過半年

以上情況都會讓女性的懷孕率提高。

世界避孕日

每年9月26日，為世界避孕日。

這是一個國際性的紀念日，其願景為「建立一個沒有意外妊娠的世界」，現旨在提高年輕人的避孕意識，促進年輕人對自己的性行為與生殖健康做出負責任的選擇，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，從而促進年輕人的生殖健康和性健康。

世界避孕日得到了全球超過70個國家，12個國際非政府組織、科學醫藥團體的支持。

世界避孕日的前身是2003年由拉丁美洲發起的「防止未成年人意外妊娠紀念日」，此後得到了多個國家的積極響應，並於2007年命名為「世界避孕日」。

2009年中國首次加入世界避孕日的宣傳活動，倡導年輕人就避孕問題自信和坦誠地交流，進行正確避孕方式的引導，促進年輕人選擇有效地避孕方式避免意外懷孕。

歷屆主題

每年世界避孕日主題活動，會根據調研分析年輕人在避孕方面的問題，並會運用時下最新潮的傳播方式，向年輕人倡導科學避孕意識，傳遞避孕知識。

2007年世界避孕日的口號是「Live your life before you start another」。

2008年世界避孕日的口號是「你的生活，你的身體，你的選擇」。

2009年世界避孕日主題「我避孕，我做主」。

2010年的世界避孕日的主題是「愛，要負責——科學避孕，遠離人流」。

2011年世界避孕日主題是「愛，不要傷害」。

2012世界避孕日中文主題是「健康避孕，你的權利，你的選擇。

」

2013世界避孕日中國主題是「科學避孕，我的未來，我的選擇」。

2014年世界避孕日中國主題仍為「科學避孕，我的未來，我的選擇」，口號為「為愛改變」。

2015年世界避孕日中國主題是「愛·不冒險」。

2016

知性智行愛要有一套9月26日「世界避孕日」

為提高廣大青少年安全避孕意識，喚起全社會對青少年生殖健康問題的關注，減少非意願妊娠和不孕不育的發生，廣東省人口計生委藥具管理中心積極響應國家衛生計生委辦公廳《關於開展2016年世界避孕日主題宣傳活動的通知》（國衛辦婦幼函[2016]990號）通知精神，在全省範圍內開展「你學習，我送套」的網絡避孕宣傳活動。

你學習，我送套網絡避孕宣傳活動2016年9月25日——10月10日火熱開啟海量「知性智行」大禮包等你拿！普及健康避孕知識，還有大禮包相贈！這樣的好事絕對是手快有手慢無啊！

參與方式看這裡↓↓↓

凡在2016年10月10日前，完成規定操作的前1000名育齡朋友，將有機會獲得廣東省人口計生委藥具管理中心送出的「知性智行」大禮包。

具體操作如下：

獎項設置

前200名： 「知性」禮包201—1000名：隨機「智行」禮包

數量有限，欲拿從速！

2016年主題避孕活動倡議書

知性智行 迎接2016年「世界避孕日」

青少年是祖國的未來，是社會的希望。

青少年的生殖健康關係到每個家庭的幸福，關係到社會的長遠發展。

2016年9月26日為「世界避孕日」，主題為：「知性智行——愛要有一套」，旨在喚起全社會對青少年生殖健康問題的關注。

當前，我省青少年生殖健康狀況不容樂觀，青少年意外懷孕和人工流產發生率呈不斷增長態勢，全省每年至少140萬例人工流產中，48%為不滿25歲的年輕女性,大量不孕不育患者將由此產生；此外，青少年群體以性傳播為主要途徑感染愛滋病的狀況令人擔憂，2015年，我省有630名青少年學生感染愛滋病，其中經性途徑傳播比例高達96.2%，最小感染者年僅12歲。

生殖健康得不到保障，必將阻礙青少年的全面發展，最終影響社會的繁榮穩定。

提高青少年生殖健康水平是我們全社會的責任，一方面我們依靠免費避孕藥具政府基本公共服務提供保障，另一方面更需要全社會的廣泛參與，社會、政府、學校、家庭應齊力支持、參與和提高青少年生殖健康和發展，為其發展提供無窮的力量之源。

在此，省人口計生委藥具管理中心向全社會發出「知性智行、對愛負責」2016年世界避孕日主題宣傳活動倡議。

「知性智行」從我做起，全社會要動員起來，為青少年的「性安全」保駕護航。

開展形式多樣、豐富多彩的宣教活動；營造良好氛圍，在青少年中倡導健康的兩性關係；學習生殖健康知識和科學避孕方法，科學引導青少年做出正確明智選擇。

「對愛負責」要有一套，全社會要行動起來，為青少年獲得避孕藥具及使用知識掃清障礙。

教導青少年負責任、安全的兩性關係應從主動使用保險套開始；全省38000多個免費避孕藥具發放網點已經免費為青少年提供避孕藥具；藥具機構、婦幼健康及醫療機構也應開展生動形象地生殖健康服務和避孕信息諮詢服務；學校和家庭也要重視青少年的生殖健康教育，幫助青少年樹立性健康觀念。

「知性智行、對愛負責」，我中心倡議：以2016年世界避孕日為契機，讓全社會攜手行動起來，從科學避孕開始，提升青少年自我保健意識，促進青少年生殖健康發展，為健康廣東聚力！

歡迎關注微信公眾號：「廣東免費藥具」；

登陸官方網站「廣東省計劃生育藥具服務網」：www.gdyjzx.cn。

省人口計生委藥具管理中心

2016年9月24日

關於開展2016年世界避孕日網絡宣傳活動的通知