腎為先天之本，養生必先養腎，人體那幾個穴位對補腎優為明顯？
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1、足三里 定位：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
養生必先養腎，養腎即養命
2、三陰交 定位：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
養生必先養腎，養腎即養命
3、神闕 定位：位於腹中部，臍中央。
養生必先養腎，養腎即養命
4、氣海 定位：腹正中線上臍下1.5寸處。
注意：陰虛者慎用，孕婦禁用。
一般在春季灸氣海，《內經》有「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。
」氣海為生氣之海，此時灸之，應其春生之時序，以助升發之氣，逐陳陰，奠下元之基，以適夏令之長也。
5、關元 定位：腹正中線上，臍下3寸處。
養生必先養腎，養腎即養命
6、腎俞 定位：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
和肚臍平行。
養生必先養腎，養腎即養命
7、太溪 定位：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。
雙側對稱，也就是兩個。
(本圖片源於網絡，侵刪）
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