夏季泌尿感染來襲，你準備好了嗎?

夏季的到來，是男性散發雄性魅力的時候。

然而夏季也帶來很多煩惱，首當其衝的就是泌尿感染疾病了。

特別是對於男性朋友來講，在炎熱高溫天氣更要注意自己的健康生活，做好預防措施準備，同時避免泌尿感染的來襲。

那麼夏天男性泌尿系統存在哪些健康隱患呢?專家介紹，夏季泌尿健康的隱患主要有三方面：

隱患一是尿道炎。

尿道炎是由逆行感染，即由病菌直接侵入尿道所致，尤其在夏季發病率是很高的。

它主要表現為尿道口紅腫等症;若到了急性期則表現 為尿道黏膜充血、水腫，或形成糜爛潰瘍，同時伴有黏液性或膿性分泌物，從而導致尿道壓痛、變硬;若是嚴重的，可能會影響到附睪、精索。

隱患二是睪丸炎。

睪丸炎主要是由各種致病細菌和病毒通過血液、淋巴管與輸精管或附睪途徑感染引起的，其中以腮腺炎引起的睪丸炎最為常見。

腮腺炎 是病毒引起的急性傳染病，成人患腮腺炎後易並發睪丸炎。

在急性期，患者表現為陰囊皮膚紅腫脹痛，行走時有明顯墜脹感覺。

若在急性期治療不當，可轉為慢性睪 丸炎。

隱患三是附睪炎。

附睪炎也是夏季男性易患的泌尿感染疾病，主要是由於尿道狹窄、尿道炎、攝護腺增生及感染結核等因素通過逆行蔓延引起的。

附睪緊 貼於睪丸的後外側，由一條彎曲盤迴的附睪管組成，具有促進精子成熟、貯存精子和吸收衰亡精子的重要作用，故雙側附睪有病變時可造成不育。

在急性期表現的症 狀為陰囊腫脹、疼痛，可牽扯到下腹部及大腿根部，致行走不便。

急性期治療不當可轉為慢性附睪炎。

預防泌尿系統疾病有方法

既然男性在夏季有這些健康隱患，就需要做好預防的措施。

北京天倫醫院專家表示，男士們平時就得多注意健康的生活方式，了解好預防的方法。

方法一：充足飲水。

夏季人容易出汗，同時由於早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以男士要多喝水，保證每天進水量能達到2000— 2400毫升。

發揮水的消暑利尿作用，不僅可以預防上火，還可以清洗腸道以及尿道中的寄生細菌，消除感染隱患。

也應該注意不要忍尿、憋尿，否則會引起交感 神經興奮而誘發排尿困難。

方法二：早睡早起。

由於夏季氣溫高，人體消耗能量過大，容易疲勞，若睡眠不足，將會使人感到勞累而降低身體對疾病的抵抗能力。

因此，應當早睡早起以保證充足的睡眠，這樣不僅可以使大腦和身體各系統都得到放鬆，還可以提高工作、學習效率。

方法三：健康飲食。

夏季人體消化系統會變得脆弱，所以夏季男士養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳， 少食用油膩不易消化的食物。

最好的夏季養生飲食有西瓜、黃瓜、香瓜、番茄、綠茶、綠豆湯等，同時要增加蔬菜的攝入，這也有助於減少尿路感染。

此外，夏季夜 短，腹部容易受冷，不易消化飲食。

專家最後再次提醒廣大男性朋友，良好的生活習慣有助於健康事業的發展，在夏季更不能掉以輕心，讓泌尿感染有機可乘。