不孕不育不要只盯著女性，男性因素也至關重要

導語

有研究報告指出：高達15％的夫婦即使在一年或更長時間內頻繁地為了生寶寶而努力，也無法懷孕。

在這些夫妻中，多達一半夫妻的不孕問題是由男性不育引起的。

編寫

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正常備孕一年或更長時間而無法使女性懷孕可稱之為男性不育。

精子產量低、精子功能異常或精子輸送通道阻塞是導致男性不育的主要原因。

」

01

— 男性不育在什麼時候看醫生？ —

如果在一年內有規律的進行無避孕措施的性交後，無法懷孕或符合以下任意一種或多種情況，請去看醫生：

出現勃起或射精障礙、性慾低下或其他性功能障礙；

睪丸部位疼痛、不適、腫脹或出現腫塊；

有睪丸、攝護腺或性問題病史；

做過腹股溝、睪丸、陰莖或陰囊手術。

02

— 導致男性不育的原因 —

1、男性生殖系統出現炎症，男性的精子就會產生精子抗體，而這種精子抗體在進入女性的生殖道以後，就會阻礙精子和卵子的結合，無法形成受精卵，有時即使已經形成了受精卵，也會增加女性流產率。

2、先天性器官異常，男性的先天性器官異常在矯正方面有一定難度，作為家長應該及時了解，在幼兒時期治療效果會比較好，一旦到了成年就會增加治療的難度，很容易導致成年後的男性出現不育症。

3、精索血管結構異常，就在不育患者當中占30%左右，當經過靜脈曲張的時候，嚴重影響了精子的質量，精液異常已經成為重要的原因，通過手術等方面的治療，能夠取得不錯的治療效果。

4、反覆的泌尿生殖系統的感染，患有多種炎症，比如說攝護腺感染就會嚴重的影響精子質量，攝護腺液是精子存在的場所，一旦攝護腺液出現問題，就會嚴重的影響精子質量和數量，另外一些比如說包皮龜頭炎，睪丸炎，攝護腺炎，精囊炎，尿道炎等等，泌尿和生殖系統長期受到各種細菌和病毒的侵襲，導致病症不斷，炎症過多，無法生育。

5、患有一些慢性疾病，需要服用對精液產生刺激性的藥物，或者由於性生活不和諧，經常服用各種荷爾蒙藥物，都會造成精子出現異常，精子數量下降，從而造成男性不育。

03

— 增加患男性不育症風險的因素 —

以下因素可能提高患男性不育症的風險：

吸菸；

飲酒；

吸毒；

肥胖；

過去或現在出現感染；

長期接觸毒性物質；

睪丸過熱；

睪丸受過創傷；

做過輸精管切除術、腹部大手術或盆腔手術；

有隱睪症病史；

有先天性生育障礙或生育障礙家族史；

患有某些疾病，包括腫瘤和慢性疾病（如鐮狀細胞病）；

正在服用某些藥物或接受治療，如用於治療癌症的手術或放射治療。

04

— 男性不育症的日常食物有哪些 ？ —

1、男性朋友可以吃一下韭菜，因為韭菜的話是可以增進食慾，而且補腎壯陽的，但是能起到一定的治療作用。

2、雞蛋是一個很好的選擇，這是很利於男性朋友們這種疾病的恢復。

3、多吃含鋅豐富的食物，如牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅較適吃物內臟 類食品增強性功能定作用。

4、合理補充微量元素：富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等;含鈣豐富的食物，如蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、海帶、芝麻醬等。

5、多吃水果蔬菜：維生素C、維生素E、鋅、硒等都有助於精子的健康成長，這些營養成分主要含在水果和蔬菜中，特別是綠葉蔬菜、西紅柿、葡萄、堅果。

05

— 男性不孕護理 —

1、男性患者平時要積極的參加體育鍛鍊，堅持日常活動，培養自己廣發的愛好，做到勞逸結合，適當的緩解緊張的情緒，這樣就可以慢慢的進步精子的質量。

2、男性儘量避免不良的生活習慣，擁有一個健康公道的飲食習慣，多吃一些有營養的食品，千萬不要吸菸和飲酒，要在自己的腦海中就熟悉到戒菸的重要性和必要性。

3、男性患者需要進行自我心理調節，及時地放鬆自己的心態緩和與消除焦慮不安的情緒。

做一些可以抒發自我感情的事情，比如：閱讀喜歡的書籍、參加集體活動。

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