研究表明，35~40歲的女性不孕的發生率約為33%，而40~45歲的年齡段約87%發生不孕症，50歲將幾乎停止自然生育能力。

其主要原因為:卵子老化、卵母質量下降；卵巢儲備功能減退；胚胎種植率下降；染色體異常機率增加等。

雖然近幾年輔助生殖技術開展的不錯，但需要知道的是，即便採用輔助生殖技術助孕，年齡仍是成功與否的重要因素，年齡與妊娠率呈負相關。

國內外研究報導，應用第一代/第二代試管嬰兒技術助孕，年齡<35歲的成功率可達50%左右，但年齡≥35歲成功率在30%多，年齡≥40歲就更低了。

2、流產率增加

高齡會導致染色體異常增加，染色體異常胚胎必定會流產。

據資料統計，流產占生育夫婦的15%，高齡孕婦流產率為30%~40%。

3、畸形率增加

年齡越大，卵母細胞越容易發生變化，人體包括卵巢所承受的各種有害物質的影響也就越多，這些因素都會使染色體發生突變的機會增多，以及染色體在細胞分裂過程中發生不分離現象等。

高齡會增加一些風險，這裡也給高齡備孕女性分享四點建議，讓風險儘可能降低甚至避免。

評估生育力

首先，年齡是評估女性生育力最常見、最直接、最關鍵的指標。

其次，卵巢儲備功能的評估，正確評價卵巢儲備功能是能否受孕及生育質量好壞的關鍵。

卵巢儲備功能，又稱卵巢儲備，是指卵巢產生卵子數量和質量的潛能，間接反映卵巢的功能。

目前在臨床上應用的評估卵巢儲備的主要指標有基礎FSH水平、FSH/LH（黃體生成素）、基礎E2水平、抑制素B、基礎抗苗勒管激素(AMH)等。

也會通過影像學指標評估，如超聲檢測竇卵泡數目、卵巢體積等。

最後，也會通過刺激試驗評估。

卵巢功能的好壞，直接影響到女性的生育能力，因此，對於高齡備孕女性正常試孕一段時間而沒有成功受孕的，建議最好到正規醫院對自己的卵巢功能進行一次全面、正規、系統的評價。

提前補充葉酸

葉酸是胚胎神經發育的重要營養素，女性身體一旦缺乏，將會影響胚胎的神經管發育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒的出生。

我國的膳食結構中食物中所含的葉酸量往往不夠孕婦每日所需，因此，至少從孕前3個月就要開始補充葉酸了。

合理攝入營養

孕前需多攝入一些含維生素、纖維素比較高的蔬菜等，大齡孕婦可增加含鈣食物的補充，如奶製品等。

由於大齡女性妊娠期發生高血壓、糖尿病的幾率增大，日常營養應須合理，忌營養過剩，要限制高糖、高油脂的食物；水果攝入也要適量，並非越多越好。

保持愉悅心情

現代女性在社會中扮演著越來越重要的角色，同樣也承受著來自社會各方面的壓力，工作的壓力，如長期熬夜、飲食不規律，家庭的壓力，如帶孩子、做家務、照顧老人，無論從精神上還是身體上都承受著巨大的壓力。

這種強大的精神及身體壓力會影響女性體內激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵，進而影響到的卵子的正常排出。

因此，高齡「備戰」，一定要放鬆心情，調整情緒，學會自我減壓，在身心愉悅的條件下會增加受孕幾率喲。

當然，除了以上這些之外，夫妻雙方加強鍛鍊，改掉不良的生活習慣，戒菸戒酒也是必不可少的。

一定要在心理和生理上充分做好迎接「好孕」的準備哦~~~

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