卵泡發育不良影響受孕 該如何調理？

什麼是卵泡發育不良？

卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。

卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕。

造成卵泡發育不良的原因還是很多的。

如垂體問題、卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵、下丘腦性不排卵等。

另外，精神壓力過大、過度減肥、身體其他健康因素造成的內分泌紊亂，也會影響到卵泡的發育。

卵泡發育不良的表現：

1. 不發育：卵泡不發育，僅僅在很小的水平。

2. 卵泡小：卵泡發育，但不成熟，直徑常常小於18毫米。

3. 卵泡不圓：發育不圓，表現為橢圓形，甚至為「棗核型」，無受精能力。

4. 卵泡不破裂：卵泡發育成熟，但是不破裂，無法排卵，面上看是卵泡發育不好，而實際上隱藏的病因也是不同的。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

不管是因為哪種原因，影響到受孕，肯定都是我們不想看到的。

那遇到卵泡發育不良，我們應該如何調理呢？

1. 飲食調理

可以在月經結束後到排卵期間多吃些豆製品，尤其是黑豆。

此外，穀類、紅棗、枸杞、淮山藥、牛奶也是不錯的選擇。

飲食中還要注意營養的均衡。

對於生冷、辛辣的食物，能不吃就不吃吧。

2. 心情調理

造成卵泡發育不良的原因中，有不少是因為內分泌紊亂所導致的，而長時間的情緒不佳也會導致內分泌的紊亂。

因此保持心情的愉悅，對於調理也是很重要的。

並且，卵泡發育不良並不是說就不能懷孕了。

3. 生活方式

早睡早起、適量運動對於提高身體素質是有著積極的作用的。

此外，對於比較傷身體的事情最好還是不要做了，比如過度的減肥、熬夜、久坐等。

4. 專業治療

最後，明確導致卵泡發育不良的原因，做到對症治療，這是最為重要的。

一定不要自己盲目用藥，貽誤病情。

5. 正常性生活頻率

保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。

6. 遠離劣質染髮劑、增白化妝品

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。