這可是一天中的最佳受孕時刻，不想要孩子的一定得避開

生一個健康聰明的寶寶是很多夫妻的心愿，那麼，最佳的受孕時期是什麼時候呢？來一起了解一下吧！

1、一生中的最佳受孕期

從優生優育的角度來講，女性的最佳生育年齡為25—30周歲，男性為27—35周歲。

如果女性生育年齡過早，對孩子的生長發育不利，但是如果年齡過大，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會也就隨之增加。

所以，想要一個健康又聰明的寶寶的話，最好在男女最佳生育年齡內，而且這一階段內的男女，生理和心理都比較成熟和穩定，適合生育。

2、一年中的最佳受孕期

一個好的受孕時間，對孕媽和胎寶寶來說都是很重要的，從季節和氣候上來講，一年中最佳的受孕時期莫過於夏末秋初了，即5-7月。

如果孕媽在這個時間段內受孕，那麼孩子出生的時候恰好是來年的3-5月，溫度剛好適宜，新鮮的蔬菜水果供應充足，有利於女性的產後恢復和乳汁分泌。

3、一月中的最佳受孕期

一般來說，從每月排卵前3 天至排卵後1天，是女性最容易受孕的時期，因此在醫學上被稱為易孕階段。

女性的卵子排出後，一般只能 存活12—24小時，精子在女性的生殖道內一般只能存活1—3天，因此一般來說，從排卵前3天到排卵後1天最容易受孕。

4、一天中的最佳受孕期

研究發現，無論精子的質量還是數量，在一天中的變化很大，並且在下午稍後的這段時間將會達到高峰，所以，一天中最佳的受孕時期是下午5點—7點，想要懷孕的話可不要錯過哦。

當然了，對於暫時還沒有打算要孩子的夫妻，同房的時候，還是要注意做好避孕措施喲！

豆寶娘親，復旦醫學博士。

歡迎孕媽媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

孕期、生育問題免費解答，傳播分享千萬孕媽媽的生活經驗~

【熱門文章推薦】

孕媽生完寶寶剛出產房，父親卻哭著扇了她一巴掌

這些墮胎手術後倖存的嬰兒，他們的下場讓人心痛到窒息