酒精的「天敵」，喝酒前吃倆粒，酒桌上成「酒神」，千杯不醉！

俗語說，酒逢知己千杯少。

春節總是少不了喝酒應酬，在中國的飯桌上少了白酒是不行的，白酒雖好但千萬不要貪杯哦。

大家都知道小酌怡情，大飲傷身，但是仍是無耐，「寧傷身體，不傷感情」。

萬一白酒喝多了該如何快速解酒呢？

日常喝白酒的禁忌

1、不要空腹飲酒：因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等。

2、不要和碳酸飲料：如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、能夠儘量的飲用熱湯：尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜：由於酒精對肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、宜慢不宜快：飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。

飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。

若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

喝白酒過量危害大

據了解，啤酒與白酒對人體肝臟的傷害性是一樣的，傷害性大小要看每天攝入的純酒精量。

如果一個男性長期飲酒10年以上，每天量為80克，就很可能轉為酒精性肝硬化;如果一個女性長期飲酒5年以上，每天量為50克，也會發展成酒精性肝硬化。

酒精性肝硬化治療比較困難，據統計約有50%的酒精性肝硬化病人在5年內死亡。

有5%的酒精性肝硬化患者可能轉化為肝癌。

專家提醒，市民一旦查出患有酒精性脂肪肝就應當按照醫生的要求立即停止飲酒，按時服藥。

最好的解酒方法是事前防範

目前最簡單有效的解酒方法——辣木籽解酒護肝，酒前偷偷吃兩粒，增大2-3倍酒量，酒後不宿醉不頭疼。

辣木籽解決飲酒煩惱，為身體保駕護航。

含有人體必需胺基酸，細心呵護肝臟，預防脂肪肝及肝臟功能的疾病，同時解決飲酒後對小腦的損害，減輕酒精中毒，減少身體對酒精的依賴性，促進酒後身體恢復。

食用方法： 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。

解酒原理：辣木籽中含有的維生素C、維生素E、以及一些氧化活性的成分，可以中和酒精，保護飲酒者的胃部合髒細胞，同時加速酒精的揮發，增強肝臟功能，促使肝臟對酒精的分解，從而達到很好的解酒效果。

辣木籽對肝的作用

辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，總皂苷是抗肝纖維化活性的物質基礎，PNS能抑製成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用；能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，有利於肝損傷的回覆；有促進肝內適量脂肪儲存的作用，可以有效保護肝臟。

溫馨提示：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。