預防不孕不育最簡單的8個方法
文章推薦指數: 80 %
1、適度減壓
有些壓力是正常的,但是壓力過大,或者不懂得如何應對壓力都可能引起不孕不育。
如果因為壓力而吃得太少或者吃得太多,你的身體狀況也會變壞,因而更難受孕。
如果靠抽菸喝酒減壓的話,那麼你的生育能力會受到額外的破壞。
2、避免性傳播疾病
要麼節慾,要麼用安全套。
每個人都應該避免性傳播疾病,包括HIV/AIDS、淋病、衣原體感染、梅毒、皰疹以及生殖器疣等。
3、避免藥物濫用
幾乎形式的藥物濫用都能影響精子產生、卵子釋放以及胚胎髮育。
這些濫用的物質包括軟性毒品、酒和煙。
4、查查你的家譜
如果你知道自己的直系親屬(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病:子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合徵(PCOS)、過早停經或者甲狀腺機能減退,那麼你患同樣疾病的風險比別人更大。
雖然這些疾病不像頭髮顏色和眼鏡顏色那樣明顯地遺傳,但是很多家族都有易患某種疾病的傾向,而這些疾病也是有可能影響生育的。
5、冷凍精子、卵子、卵巢及睪丸組織
如果要很晚才生孩子,或者很可能丟失精子或者卵子(比如化療或者要做手術的病人),那麼就應該要考慮冷凍精子或者卵子(要先做檢查)。
6、接種疫苗
有些疾病,比如腮腺炎,可以影響精子的產生。
也有很多疾病(如德國麻疹)對妊娠是有危險的。
7、早點生孩子
由於越來越多已經到了結婚生育年齡的男性推遲了婚育時間,因而他們的伴侶有著更高的不育風險。
隨著女性年齡的增長,如子宮內膜異位症、子宮息肉或者子宮纖維瘤等婦產科疾病會越來越多,而且她們的生育能力也隨著年齡增長顯著下降,尤其是在30奔40和40歲時。
而男性產生精子能力並不會隨著年齡而下降。
8、如果有問題,請儘早諮詢
不育是指在無保護性行為一年後仍不能懷孕。
如果已經超過一年的話,那麼就諮詢下你的婦產科醫生吧。
如果已經超過35歲的話,那就找個認證的生殖內分泌學家,因為時間不等人啊。
「第一狗仔」卓偉不孕不育?!做試管是唯一的選擇?
網傳「第一狗仔」卓偉不孕不育。雖然我們目前不清楚這個是否屬實,但還是希望這是誤傳,而他還是那個能給我們帶來許多娛樂八卦的健康男子。拋開娛樂成分,在醫學角度來講,記者職業應該是不孕不育面前的「紅人」。
十五個妙招幫你戰勝不育症
適度減壓有些壓力是正常的,但是壓力過大,或者不懂得如何應對壓力都可能影響生育。如果因為壓力而吃得太少或者吃得太多,你的身體狀況也會變壞,因而更難受孕。如果靠抽菸喝酒減壓的話,那麼你的生育能力會受...
讓不孕不育遠離夫妻 日常生活怎麼做
總的來說,引起不孕的發病原因分為男性不孕和女性不孕,1992年被世界衛生組織在診斷和治療不孕症最廣泛應用該分類。首要的病因診斷依次是:排卵障礙、精液異常、輸卵管異常、不明原因的不孕、子宮內膜異位...
男、女在「不能生孩子」方面的比重占多少?
Q:我們結婚多年,婚前也有過性生活,一直有避孕,但不是很嚴格的那種,現在年齡大了想要個孩子,沒避孕快2年了,可肚子始終沒動靜,我平時的月經很正常,夫妻性生活也很和諧,可就是不懷孕,能告訴我正常生...
「當前7成女性的不孕和5成男性的不育,都是由於.....
29歲的劉某想要孩子,可老婆的肚子怎麼也不爭氣,到醫院檢查後才知道原因在自己。在醫生的詢問下他想起,由於在辦公室工作的原因,他經常陪人喝酒、泡澡、洗桑拿,不良的生活習慣,不經意間改變了他的生殖健...
「為了懷上什麼苦都能吃!」最動容的情話
昨天在今日頭條發表了一篇簡單的介紹,想不到竟然還有人評論甚至收藏我的公眾號,多謝各位的捧場,你們的支持是我更新下去的動力。中國人口協會發布的調查結果顯示,我國不孕不育患者目前已超過4000萬,占...