研究證實長期使用手機 容易增腦癌風險

關於手機致癌的說法，一直都處於「狼來了」的尷尬局面中。

在過去的15年中，關於手機輻射的調查都未能出現決定性的結果，儘管也有一些研究顯示，一種被稱為膠質瘤的腦瘤和密集、長期的手機使用之間存在聯繫。

現在，一項新的研究確切證實，手機和平板電腦發出的輻射，可能導致諸多健康風險，包括癌症、帕金森症、老年痴呆症、頭痛及皮膚過敏等。

結果發現，每天使用手機20分鐘，連續5年就能將罹患腦瘤的風險增加3倍；每天用1小時，4年就能提高其他腫瘤風險3-5倍。

測試發現，測試儀器距離手機20~30厘米，幾乎就測不到輻射值了。

所以可以把手機放在包里。

整天把手機塞褲兜的童鞋們注意啦，研究發現，經常將手機放在褲兜的男性精子數比正常男性少25%。

整天喜歡把手機拿在胸前玩的低頭族也尤其要當心，除了別「低頭」，儘量也別將手機放在離頭部以及心臟近的地方。

長期接輻射後，還會導致一些身體上的小毛病，比如頭痛、疲勞和皮膚過敏等。

儘管腦癌的風險很低，但大眾仍不可小覷，因為不少健康影響可能會在幾十年後才出現。

因此，建議大眾平時要減少手機的使用時間，接電話時儘量使用免提，以讓頭部遠離輻射區域。

去年法國的另一項研究也聲稱，每個月使用手機超過15個小時的人，罹患腦癌的風險更高。

教你如何將手機輻射危害最小化。

1．用耳機

用耳機雖不能直接「消滅」輻射，但能將人體和輻射源隔離開。

手機距離頭部越遠，大腦受到的輻射影響就越小。

距離手機天線越遠，身體接受的輻射量就越低。

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2．發簡訊比打電話輻射小

簡訊交流可大大減少頭部和身體所接觸。

發簡訊時，不要將手機置於雙腿之間。

大量研究表明，手機輻射會傷害精子活力，但對女性卵巢影響不大。

3．打電話常換手

長時間打手機時，最好左右手經常交替。

4．不在封閉空間打手機

不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。

此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。

5．信號弱時別打手機

當信號弱的時候，或者在高速行駛的交通工具上的時候，手機產生的輻射會更強。

6．別用手機煲「電話粥」

長時間通話，最好使用座機。

研究發現，使用手機通話2分鐘後，腦電波受到的影響至少會持續1個小時。

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7．智慧型手機輻射較大

智慧型手機內置無線 裝置，其產生的輻射比手機更強，因為這些設備主要靠電池驅動才可接收電子郵件、上網等。

因此，儘量少用手機上網

8．別將手機帶進臥室

睡覺時，別將手機放在枕邊。

輻射會降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質量，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導致癌症等疾病發生。

9．別將手機放進褲兜

研究發現，經常將手機放在褲兜的男性，其精子數比正常男性少25%。

手機輻射對身體各部位的影響不同，男性*最容易受手機輻射傷害

10．撥號後，伸展手臂

手機接通的一剎那產生的輻射最強，因此接聽或者撥打手機之後，最好伸展手臂，讓手機遠離身體，稍等片刻再通話

11.多吃這類食物增強抗輻射能力

在日常飲食上，應多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力