男性不育症常見的5大原因，你知道多少？

在生活當中，很多的准夫妻都想有一個寶寶，可是長時間備孕，卻以失敗告終。

到醫院檢查以後，原因是自己的身體有問題，無論男性女性都有不孕的症狀，那麼男性不孕不育的症狀有哪些原因有哪些呢?

導致男性不育的5大要素

一、穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。

正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

二、久騎賽車

賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和精液的正常分泌而致不育。

因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

三、洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏「殺機」。

如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成「死精」過多而致不育。

醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。

因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

四、飲食缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。

硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。

因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

五、吸入廚房油煙

研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為「家庭殺手」新「罪證」。

他們發現餵服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，並有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。

男性如何護理外生殖器官

男子包皮與包莖常識

大多數的男孩都有包皮，有的包皮長，有的包皮短，這都是正常的。

在安靜狀態下(陰莖未勃起)，從尿道口到包皮最前端的長度超過1厘米，就是包皮過長。

包皮長的男孩只要保持生殖器衛生，可以暫時不做手術，因為到了青春期時，一些孩子隨著生殖器的發育，包皮就不過長了。

包莖是指包皮的前端開口太小，使包皮不可以完全上翻至龜頭頂端，龜頭不能夠完全露出的情況。

有的男孩包莖不太嚴重，可上翻部分包皮，有的男孩包莖非常嚴重，幾乎不能夠上翻包皮。

包莖不嚴重的孩子，只要堅持每天清洗的時候上翻包皮，可以逐漸改善。

上翻的時候把握一個原則：不能夠忍受疼痛就停止上翻，不要強行翻起包皮。

包莖嚴重的孩子需要到醫院做包皮切割手術。

殘留的尿液以及分泌物在龜頭的上端冠狀溝處容易形成包皮垢，包皮垢呈黃白色，有臭味，容易滋生細菌，導致龜頭和尿道口感染。

男孩應該每天清潔生殖器，清洗時應將包皮完全翻起至冠狀溝處，然後用刺激性小的香皂或沐浴液進行清潔，也可以用清水洗，如果每天清潔，就不會形成包皮垢了。

清潔包皮垢是預防男生殖器感染最好的方法。

讀完文章以後，大家知道了男性不育的原因有哪些?自己一定要養成良好的生活習慣，不要抽菸喝酒，如果想懷寶寶的話，最起碼得戒菸戒酒一年，才可以保障寶寶的質量。

希望大家為了以後的孩子著想，不要抽菸喝酒。