性慾強也是罪 當心男人性慾亢奮

不少男性朋友覺得性慾強是健康的表現，因此沒有重視，其實，男性性慾過強也是病。

男科醫院的專家指出，男性性慾強是男性性功能障礙疾病中的一種，也需要男性朋友們的高度重視。

這到底是怎麼回事呢？

男性性慾亢進有哪些危害？

1、性生殖器「過勞」：由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性生殖器的負擔，經常性的結果會物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

2、體質狀況變差：對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。

隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

3、誘發性功能障礙：男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

4、加重腰背勞損：男子經常重複性生活，由於性生殖器反覆與持久性地充血，會誘發攝護腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。

女子經常重複性生活，性生殖器始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

如何預防男人性慾亢進？

1.制約腦海深處性念頭

性慾亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。

因此，必須先制約住性念頭這個「源頭」。

具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。

主動與配偶交流，請求給予監督。

每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭；如果無效，可以大聲、反覆對自己說「不」，強行將性念頭壓制住。

2.制約環境中的性色彩

日常生活和周圍環境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發性慾的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。

總之，儘可能減少環境中形形色色的性刺激。

主觀上，要有意識迴避與旁人做涉及性內容的交談，也要有意識迴避對異性的關注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。

3.制約即時的性衝動

正常情況下，一旦出現性衝動，都可用意志加以遏制。

但是性慾亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時採取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，並且及時排空尿液；②及時改變環境，如到街上去，或找親朋好友談心；③及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網等，轉移自己對性衝動的注意力；④及時告訴配偶，讓對方有意識迴避性生活等。

此外，在性慾旺盛的日子裡，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性衝動。

4.制約性生活次數

夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規定多少天進行一次性生活。

次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。

比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。

關鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規定，否則配偶就必須加以拒絕。

另外，絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活，更不宜有婚外性事。