一直要不到寶寶？何時看醫生

妊娠是一個非常複雜且精妙的生理過程，女方排出卵子，與來自男方的精子在輸卵管內相遇結合形成受精卵，然後將受精卵運送到宮腔內。

子宮內膜作為胚胎生長發育的土壤。

任何一個環節出了問題，都將阻礙受孕。

何時就醫：備孕一年不成功

育齡期夫婦未採用避孕措施，同居一年正常性生活而未妊娠的低生育力狀態，可初步判定為「不孕症」。

這個時候，就應該去醫院生殖門診就醫了。

不孕症並不是一種獨立的疾病，而是由許多疾病或者多種因素導致的生殖障礙。

從臨床病例情況看，在不孕症的病因中，女方因素占30%至40%，男方因素占20%至35%，雙方都有一定問題的占20%左右，還有10%情況為不明原因性不孕。

女性不孕因素中最常見的是排卵障礙和輸卵管問題，較不常見的有子宮因素、宮頸因素、免疫因素等。

精神壓力大

除了器質性病變，有一些如精神壓力過大、接觸有毒物質、長期處於噪音中、不注意個人衛生等原因也會影響受孕。

如果長期處於較大的壓力下，精神過度緊張，機體會發生應激反應：一系列激素水平會顯著上升，容易發生內分泌紊亂，造成月經紊亂甚至閉經、不排卵。

在這種情況下，自然懷孕就比較困難。

調查數據顯示，大約有5%的不孕症完全是由精神因素引起的，而不孕本身又會進一步加大精神壓力，最終造成惡性循環。

精神壓力過大還可能會出現入睡困難、睡眠質量下降、頭痛、長期疲勞感、體重波動、月經周期改變、痛經等一系列表現。

因此，我們除了工作，還要有放鬆自己、取悅自己的機會。

如果努力後仍不能緩解自己緊張焦慮的狀態，則應選擇心理諮詢。

來自於日常生活中的威脅

生活中，許多化學物質對於精子和卵細胞是具有毒性作用的，容易造成內分泌紊亂。

常見的一些殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、裝修材料等，其中所含的化學物質不僅會給人體肝臟、腎臟、免疫系統、生育器官帶來害處，導致不孕，還可能影響胎兒的生長發育。

日常生活中，我們要儘可能少接觸有毒物質，尤其是在備孕及妊娠早期，如不能避免則需注意做好防護工作。

比如，裝直接入口的食物的袋子一定是有「食品專用袋」和「QS標誌」雙重標識的塑料袋，切忌將塑料包裝和食品一起放入微波爐中加熱。

過度的噪音、高溫、長期潮濕的環境，工業化學物質、農業化合物，以及電離輻射也可能導致不孕不育、流產、先天畸形和遺傳疾病。

對在生化實驗室等特殊崗位工作的人而言，備孕一定至少提前半年離開有毒有害的環境。

普通崗位的人謹記不在備孕期間裝修房屋，其他任何時候裝修都要注意材料的環保性。

此外，長期熬夜、過度飲用咖啡、吸菸、酗酒都可能通過神經內分泌系統影響生殖功能，造成不孕不育。

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