102歲老太太天天喝酒，酒過量傷身，酒適量長壽，適量的標準是……

102歲的老太太，天天喝酒，頓頓喝酒，並且這麼堅持地喝酒40年了！！！

對不少人來說這堪稱是「號外消息」，在普通人的觀念里，酒傷身，現在怎麼成了長壽人的家常便飯？是不是在杜撰新聞製造轟動效應？絕對不是的，而是有權威媒體報導，並且刊發於2015年的重陽節之際。

2015年10月19日，《華西都市報》報導，四川省眉山市彭山區江口鎮茶場村的蘇學明，今年102歲，長壽秘訣之一竟然是天天喝酒，頓頓喝酒，每頓喝2兩酒，說是喝酒渾身舒坦，能活血。

據兒媳婦介紹，她嫁到這裡40年了，老太太就喝上了酒，一直到今天。

雖說老太太102歲了，但身體還硬朗著呢，動不動要干點活兒，比如捆柴什麼的。

你是不是看了此消息，就趕緊去喝酒求長壽？且慢，請小編把話說完，老太太喝的酒不是普通的白酒，而是「養身酒」。

蘇學明家裡有一個酒缸，裡面泡著紅棗、枸杞等，這是孫子蘇勇奎專門給奶奶準備的「養身酒」。

老太太喝酒較多，還與地理環境有關，她們是住在山上，一年四季氣溫低，喝酒驅寒。

如果你所在的地方，氣溫適中，即使要喝「養身酒」也不能超過蘇學明的酒量。

各位，千萬千萬不要模仿這位102歲的老太太！！！

酒是一枚硬幣的兩面，一面是過量喝酒傷身，一面適量喝酒養身。

平時我們見多了酒傷人的事例，以為酒是百害而無一利，其實，這不是酒的問題，而是「過量」的問題。

就是吃白面，過量了也能撐死人。

生活當中的難處，就是不好控制酒量，往往是過分飲酒達到「酗酒」，於是悲劇出現。

其實，適量的喝酒還能預防一些疾病，並且養身健身呢。

「養身君」繼續為你索引資料。

1.適量喝酒預防冠心病

法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但患冠心病的機率卻低，原因是紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。

一般法國女人每天喝一杯葡萄酒（100-150毫升），男人可以喝兩杯葡萄酒。

2.適量喝酒激發大腦智能

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，讓血液更通暢地流向大腦。

適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。

酒精還可讓腦細胞產生可控性壓力，更好地處理可能導致痴呆症的強大壓力。

3.適量喝酒可預防膽結石

膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇，葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體（包括膽囊）里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。

4.適量喝酒可防癌且長壽

世界癌症研究基金會研究表明，每日適量飲用低度酒或可降低罹患癌症風險。

很多癌症病人並非死於癌症本身，而是併發症所造成的，而癌症病人適量飲酒可以減少併發症，延長生命。

不過量喝酒，可以防胃癌、防食管癌、淋巴癌等，比方說一些治療食管癌的藥物是酒製作的，或在藥中加了酒。

此外，中年人輕度飲酒可預防老年痴呆症。

寫上面的1、2、3、4點，本小編的心揪成了一團，生怕落下「罪人」的罵名，如果你粗看，還以為養身平台在鼓勵大家喝酒呢，絕對不是的，你得認真看啊，每一條的最前面都加了「適量」兩字，只有適量喝酒才能養身。

記住，記住——

適量喝酒，而不是過量喝酒！

那麼，如何是適量喝酒？現在我們揭曉答案，這可是本文的重中之重：

啤酒的營養成分高，每天300ml為宜;紅酒有較好的抗氧化作用，每天150ml(約1杯);白酒每天不超1兩。

當然，一些特殊體質的人不宜飲酒，或者在醫生的指導下適量飲酒。

即便是適量飲酒，也要注意：一是不要大口地猛喝；二是不要空腹時喝酒；三是儘可能地喝熱酒；四是酒後不要急於洗澡；五是喝白酒時儘可能多地喝白開水。

只有適量喝酒，才是「養身酒」！

只有適量喝酒，才是「養身酒」！

只有適量喝酒，才是「養身酒」！

重要的話說三遍，且是放在本文的最後，你一定要切記。

不過量喝酒，只適量喝酒！