困擾男人的一個問題，給你推薦幾個解決的方法，男人拒絕說「不行」

早泄是一種比較常見的男性疾病，但它也是困擾男性的一個問題。

有什麼方法可以不用吃藥，只在生活中多加注意就可以逐漸改善早泄嗎？下面就介紹幾種治療早泄的食療方子。

1、枸杞豬腰粥。

配方：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。

功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等

2、青蝦炒韭菜：

配方：青蝦250g，韭菜100g。

蝦洗凈，韭菜洗凈切段。

先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

3、羊腎枸杞葉湯：

配方：鮮枸杞葉250克，羊腎1對，蔥白15根，生薑3片，食用醋適量。

用法：將羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。

每日1劑，佐膳食用，可以常吃。

功效：可補腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿

4、大蝦烹韭菜：

配方：鮮大蝦250克，新鮮的嫩韭菜100克，信用醋、植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。

用法：將蝦洗凈取蝦仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹後將韭菜燴入蝦仁煸炒，至嫩熟即可。

每日吃一次，經常食用。

功效：補虛助陽，適用於陽痿、不育症、不孕症的輔助治療。