清太醫院配方、原來這些我們平時常吃的食物都具有補腎功效！

今天給大家帶來幾種我們平時常吃的美食，這些美食呢不但美味可口，而且營養豐富，以前我們可能吃不起，也吃不上，可現在不一樣了，生活條件好了，這些也就變得平常了，可你知道它們的營養功效嗎，以前是清太醫院為皇帝老兒精心推薦的，這些食物都是過去皇帝，達官貴人經常食用的，具體是什麼呢，來我們往下......

沒有騙你們吧，真的是我從這本書里摘寫的！

1、牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。

含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。

其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。

男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

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牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。

含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。

其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。

男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

2、蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。

祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。

凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。

人常食蝦，有強身壯體效果。

3、泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。

對調節性功能有較好的作用。

泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進

精子形成作用。

成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4、驢肉--驢肉俗話說：「天上的龍肉，地上的驢肉。

「驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。

驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。

可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

5、淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。

含豐富蛋白質、碘、 B 族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。

其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛

功效。

適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。

男子常食可強壯身體增強性功能。

6、鵪鶉--鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉「。

鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。

鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需胺基酸。

鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。

祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽「男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

8、雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的「還 原劑「。

阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美 滿。

而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。

我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

新婚夫婦性生活頻 繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

怎麼樣啊，是不是感覺都是些很普通的東西啊，其實啊我們的身體健康都是可以通過大自然賦予我們的這些天然食物食療調理的，今天小編還有很多的工作，也是需要不斷的學習的，就和大家分享到這裡吧！