健康哥給你分享如何通過艾灸來治療腰椎間盤突出

腰椎間盤突出症又名"腰椎間盤纖維環破裂症"。

腰椎間盤突出症民間俗稱"腰腿痛"，屬於中醫"骨痹"範疇，它是椎間盤（纖維環，圖4-2）破裂後髓核壓迫神經導致腰腿痛的一種骨科疑難病。

腰椎間盤突出症可稱得上是真的"大眾病"，據資料顯示，有70％～80％的腰腿痛患者深受腰椎間盤突出症之害。

事實也是這樣，在醫院的疼痛門診中腰椎間盤突出症患者同樣是骨傷疼痛科的主要人群。

由於腰椎間盤突出症的原因極其複雜，病程少則幾天，多則幾十年，嚴重危害著人體的健康。

但現實生活中腰椎間盤突出症的預防還未得到大多數人的重視，待腰椎間盤突出症發生或病情發展到嚴重程度時，才後悔莫及。

中醫學上可歸為"腰痛"、"腰腿痛"這一範疇，它主要是由於勞累過度、跌仆扭閃、外感風寒濕邪、致邪留督脈及足太陽膀胱經造成兩經氣血運行失調所致。

有的患者腰痛明顯，甚至影響行動；有的患者無明顯症狀，僅在咳嗽、噴嚏、排便或掃地等日常生活中發作。

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下面健康哥給你分享如何通過艾灸來調理腰椎間盤突出

命門穴，腎俞，環跳，委中，陽陵泉、崑崙。

命門：位於腰部，後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

腎俞：位於腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

環跳：股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。

委中：位於膕橫紋中點。

陽陵泉：位於人體的膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。

崑崙：足外踝後方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

施灸的方法：取帝裔艾，採用溫和灸，將點燃的艾條在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱為度，每個穴位每次灸10～15分鐘，每日灸治1次，10次為一個療程，療程間休息2～3日。

下面是帝裔康溫馨小提示：

1.急性期應睡硬板床，臥床休息，以減少突出物對神經根的刺激。

2.症狀明顯好轉後，可逐步進行背肌鍛鍊，並在腰圍保護下，下地做輕微活動。

3.注意腰部防寒保暖。

4.發作期間忌吃螃蟹等海鮮類食物，少吃牛肉、羊肉、香菇等食物。

5.可配合針刺及推拿治療。

6.脊髓型腰椎間盤突出症，切忌推拿。

你有什麼疑問，在評論區可以提出來交流哦！

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註：

我是健康哥吳少峰，我希望能把真正有用的東西分享給你。

以便於你面對這疾病時，能有所了解，不至於手忙腳亂，甚至能自我調理。

源於每個人的體質不同，如使用請諮詢相關熟悉的執業醫生以確保安全性。

（圖片來源於網絡）

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