預防宮頸癌除了打疫苗，日常這幾個保養步驟更重要

預防宮頸癌也有疫苗可以打了，消息一出馬上受到了廣泛的關注。

那麼只要打了疫苗就可以高枕無憂，不會再患上宮頸癌了嗎？專家表示這不是百分百的，不過疫苗預防宮頸癌保護效力超90%，這個機率已經算很高了。

其實，廣大女性朋友在日常中能夠做好預防工作更重要，因為宮頸癌與生活習慣是分不開的。

想要預防宮頸癌，首先要了解這種疾病的病因與症狀，才能避開致癌因素或者是及早發現。

一般宮頸癌的病因可以分為4個方面：

1.病毒感染

高危型HPV持續感染是宮頸癌的主要危險因素。

90%以上的宮頸癌伴有高危型HPV感染。

2.性行為及分娩次數

多個性伴侶、初次性生活16歲、初產年齡小、多孕多產等與宮頸癌發生密切相關。

3.其他生物學因素

沙眼衣原體、單純皰疹病毒II型、滴蟲等病原體的感染在高危HPV感染導致宮頸癌的發病過程中有協同作用。

4.其他行為因素

吸菸作為HPV感染的協同因素可以增加子宮頸癌的患病風險。

另外，營養不良、衛生條件差也可影響疾病的發生。

宮頸癌的早期症狀：

1.陰道不正常出血

如果已經絕經後又有出血現象，出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等症狀，，這種陰道不規則出血常是宮頸癌的早期徵兆。

2.伴有宮頸糜爛

年輕女性宮頸糜爛經久不治，或是更年期後仍有宮頸糜爛，重度宮頸糜爛是發生癌變的主要原因。

3.接觸性出血

接觸性出血是宮頸癌最突出的症狀，宮頸癌患者約70%-80%有陰道出血現象。

多表現為性交後或行婦科檢查，或用力大便時，陰道分泌物混有鮮血。

4.陰道分泌物增多

臨床上大約75%-85%的宮頸癌患者有不同程度的陰道分泌物增多。

大多表現為白帶增多，後來多伴有氣味和顏色的變化，白帶量有所增多，且具粘性，有時血性。

這種白帶異常的表現，包括量的增多與其性質的改變，是子宮頸癌的早期症狀。

5.疼痛

下腹或腰骶部經常出現疼痛，有時疼痛可出現在上腹部、大腿部及髖關節，每到月經期、排便或性生活時加重，每觸及子宮頸時，立即引起髂窩、腰骶部疼，有的患者甚至出現噁心等症狀，影響性生活。

預防宮頸癌重要三個步驟：

1.注意個人衛生

注意性衛生和經期衛生。

適當節制性生活，月經期和產褥期不宜性交，注意雙方生殖器官的清潔衛生，性交時最好配戴安全套，減少並杜絕多個性伴侶。

2.食用防癌食品

癌症患者越來越多，防癌食品也被開發得越多，有些食品確實有抗癌防癌的效果。

在防癌食品中，姬松茸粉是效果極佳的一種，經過試驗證明姬松茸粉抗癌效果比靈芝還要高出4.5倍，姬松茸粉是由姬松茸提取物濃縮、加上針葉櫻桃粉與藍莓粉製成的一種可以抗癌、提高免疫力的固體飲料，可以直接用開水沖泡飲用。

姬松茸粉之所以能夠抗癌防癌主要是因為其含有的多糖與β-（1-6）-D-葡萄糖，β-（1-6）-D-葡萄糖可直接作用於免疫系統，激活NK細胞的活性。

加上針葉櫻桃粉中豐富的維生素C與藍莓粉中的花青素，不僅能提高免疫力，還能改善疲勞帶來的頭暈眼花、視力下降等毛病。

3.定期檢查

宮頸癌的發生並非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發現一些癌前病變，以及無症狀的癌症，進而給予積極的治療。