勿長期飲用碳酸飲料 小心喝出「可樂牙」

夏日將近，天氣愈加炎熱，喝上一瓶冰鎮可樂、雪碧，真是透心涼，很多孩子貪圖一時之快一天能喝好幾瓶，不過，保定市口腔醫院兒牙科主任劉力欣表示，酷愛碳酸飲料的人，平時一定要注意口腔衛生。

儘量少喝或者不喝碳酸飲料、酸奶、果汁等飲品，喝完飲料後漱漱口，做個簡單清潔，不然很容易患上「可樂牙」。

男童每天喝3瓶可樂急就醫

一個月前，6歲的童童（化名）被媽媽帶到劉力欣主任面前。

孩子張開嘴時，劉主任看到了童童的牙齒：這孩子看起來就像個無牙的小老頭！20顆牙齒8顆爛得只剩牙根，6顆只剩下殘冠，男孩不僅吃飯成了難題，現在就連話都說不清楚。

劉主任說起一個月前接診的這個孩子時直搖頭。

她提醒說，把碳酸飲料當水喝，晚上喝了牛奶不刷牙，這是最傷牙的兩個壞習慣，很多孩子都有。

詳細詢問後得知，童童一直是爺爺奶奶在帶，3歲時童童看到別人喝可樂，嚷嚷著也要喝。

從那以後，他渴了就要喝可樂，家裡常備兩廂可樂供他喝。

童童還有個習慣，每天晚上睡覺前要喝一大杯牛奶，而且很少刷牙。

現在牙「沒」了，童童每天只能吃些煮得又軟又爛的食物，說話也變得含糊不清。

劉主任給出了治療建議：拔掉不能治療的牙根，然後需要佩戴間隙保持器，以維持替換恆牙的間隙。

劉主任告訴筆者，佩戴間隙保持器主要是為了給將來要萌出來的恆牙「占位置」，乳牙掉了，恆牙就會萌出，提前萌出的恆牙就像個「早產兒」，還沒有鈣化好，硬度也不夠，很容易齲壞。

喝飲料等於把牙泡在酸液里

「我們把喝飲料導致的這種爛牙叫做『可樂牙』」，劉主任解釋，大部分飲料尤其是碳酸飲料，ph值通常在2.2-4.9之間，而牙齒表面的牙釉質，溶解臨界值是5。

牙齒長時間泡在酸水裡，肯定會慢慢腐蝕溶解掉。

一瓶可樂里大約有17塊方糖，當口腔里的細菌遇上高糖，也會發酵產酸，導致牙釉質脫礦溶解。

劉主任提醒說，喝完碳酸飲料後千萬不能馬上刷牙。

牙齒在酸水裡泡過後，會形成很多細小的微孔，硬度下降，這時候刷牙對它會形成二次傷害。

正確的方法是用清水漱口，半個小時後再刷牙。

「晚上不刷牙比早上不刷牙危害更大」，她說，白天喝水會沖走牙菌斑，吃東西後唾液分泌增加也會「殺死」牙菌斑，晚上堆積在牙齒縫隙里的食物殘渣會滋生大量的牙菌斑。

好多孩子都喜歡在睡前喝牛奶，高脂的甜牛奶也是牙菌斑最好的培養基。

「需要注意的是，家長應該在乳牙萌出後每天給孩子做口腔清潔，小於3歲的孩子不能使用牙膏，大於3歲的孩子每次刷牙一定要刷夠3分鐘。

」劉主任說，牙膏里的抗菌成分需要在口腔里停留3分鐘才能發揮作用。