長期飲用碳酸飲料謹防「可樂牙」

碳酸飲料中含有酸性成分，長期飲用很容易使牙齒受到酸性物質侵蝕，牙齒礦物質被溶解，牙齒就會變得脆弱和敏感。

「可樂牙」的初期只是牙齒怕冷、怕酸等症狀，如果發展下去，前牙的結構可能逐漸變薄甚至折斷；或者牙齒表面變得脆弱、碎落，繼而出現牙體缺損，牙齦暴露。

喝碳酸飲料一定要適量，注意保護牙齒。

同時提醒青少年及其家長，剛剛萌出的恆牙牙釉質比較薄，更容易被碳酸飲料軟化、溶解。

如果真的想要喝碳酸飲料，建議使用吸管，減少飲料在口腔里與牙齒接觸的時間，喝完之後馬上漱口，不要馬上刷牙，半個小時或一個小時後再刷牙，因為喝完碳酸飲料，牙齒的牙釉質被酸蝕，牙齒表面會變軟，立即刷牙的話對牙齒的磨損比較大。

◆如何有效預防「可樂牙」？

1、果汁、甜點也會造成「可樂牙」

事實上，果汁、含有糖分的軟性飲料、甚至甜點都會造成「可樂牙」的發生。

因為糖類物質雖然是甜的，但是他們附著在牙齒表面如沒有清潔乾淨則會變成發酵而產生酸類物質對牙齒造成腐蝕性影響。

2、使用吸管飲用碳酸飲料

平時一定要注意口腔衛生。

如果喝碳酸飲料或者酸奶、果汁等飲品，最好使用吸管進行飲用。

也可以喝完飲料後勤漱口，做個簡單清潔。

3、喝完碳酸飲料不要立即刷牙

因為碳酸飲料會軟化牙齒表面的牙釉質，如果喝完就刷牙的話，會將牙釉質刷掉，牙齒表面的保護層被刷掉了會影響牙齒健康，應該先用清水漱口，待口腔里的酸性環境被中和之後再刷牙。

（華龍網整理）