為什麼你的大姨媽中有些血塊？

月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。

母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情周期。

育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。

這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。

正常月經血是暗紅色、不凝固的血液,月經有血塊出現是一種正常的生理現象,但很多女性在來月經時發現，經血中常常帶有黑紫色的血塊，看上去十分嚇人，正常情況下經血中應該只有少量的子宮內膜呈塊狀，那麼，究竟是什麼原因造成的血塊呢？下面，一起來看看造成經血中有血塊的原因：

1.經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很衝來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就整合一個塊。

2.月經中出現血塊是一種常見的月經不調的症狀，大多是由於女生體內的子宮內膜脫落，所引起的出血症狀。

3.若是有月經量多丶血塊多，這是因血瘀的情況而長期出現，一定要做要及時的調理，如果是比較嚴重的情況最好去醫院檢查，看是否為其它病因所導致的；

4.月經有血塊也可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。

如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底。

月經有血塊正常嗎？

只要出血總量沒超標，基本上是正常的。

月經出血快慢對健康並無影響，只是「每天量多但3天結束」跟「每天量少但7天結束」的區別，這是每個人的體質、凝血功能等方面的正常差異，因此女性不必擔心有血塊會影響健康。

出現大血塊需警惕

月經伴有血塊是受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節，而發生周期性的變化。

脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。

如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。

但如果子宮內膜有感染的情況下，會有出血增多，腹痛等現象。

經血中出現大血塊、常弄髒衣褲床單、得使用特大號衛生棉、出現頭暈現象時，就是經血太多了。

沒有排卵造成月經量太少或太久沒來時，子宮內膜因未完全剝落，變得很厚很不穩定，剝落下來時會形成大量月經。

瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險的。

長期的月經量太多，而且隨著年紀大情況愈來愈嚴重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。

當子宮肌瘤長在子宮內腔或靠近子宮內膜時，會造成經血過多。

月經有血塊怎麼辦：

1.注意保暖

如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經的症狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經有血塊的可能性。

2.飲食上忌生冷

到經期結束前，食物要以溫熱為主。

炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮。

3.避免過勞

如果休息不足，對正常月經周期也有影響，在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜。

4.愉悅心情

保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。

保持心情愉快，能夠促進血液流通。

5.多攝取維生素C、E

維生素C丶E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感。

可從芭樂丶堅果丶綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。