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養精，一方面指的是自身的精氣，另一方面指的是精子。人精氣不足，就會出現頭暈、耳鳴、易疲勞、脾氣暴躁等種種症狀，男性如果精子不足，則可能引發不育。所以，還未生育的男性一定要注重保養精子。

老人經常說，「吃哪補哪」，這句話只對一半，為什麼呢？例如，吃牛鞭確實可以滋補男人的陽根的，但是例如吃雞心，就不能補人的心臟。所以一旦身體出現了虧損的狀態千萬不要迷信那些老的說法，一定要相信科學，...

人體的腎臟具有排泄代謝的功能，能有效的調節內分泌等作用，在五行之中腎代表著水，水也是人體的根源，人離開水人肯定沒法維持生命的。一顆強大的腎臟相當於人體有個堅強的後盾，腎不好，連帶著五臟六腑功能都...