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中國中醫科學院西苑醫院男科 吳秀全牡蠣牡蠣含鋅量最高，有「男子漢食物」的美稱。鋅元素有助於精子的核酸和蛋白質代謝，可提高精子活力和數量，改善性功能。鋅元素缺乏，可引起酶活性異常，影響精液液化和精...