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生娃——男人同樣要有備而來

男人如何在準備懷孕前,提高自己的精子質量,生一個健康的寶寶呢?如果以下注意事項,您沒有做到,建議您改善生活習慣3個月以上再準備生育。男性生育前的注意事項:1. 避免熬夜。熬夜對精液質量影響很大。...