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作者/軍子導讀：人的衰老、疾病和體內的器官、組織、細胞等每時每刻都在發生著氧化反應。究竟是什麼在氧化我們的身體？維生素A、C、E的功能及對應的食物？維生素A、C、E缺乏時為什麼要補充？今天軍子健...

前天，小編分享了關於自由基的危害，部分網友把它理解成氧氣有毒，不讓呼吸氧氣，小編也是真真的醉了！今天我們就來聊聊如何抗氧化，吃什麼可以對抗自由基？ 首先，什麼是抗氧化？抗氧化是抗氧化自由基的簡稱...