7招搞定內分泌失調 讓青春常在
1、多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或...
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想青春常在測測卵巢儲備功能
在我公眾號「健康新佟學」提問最多的，是關於女性早衰，卵巢功能的儲備還剩多少的問題。這不僅決定了是否還能生孩子，還決定著女人的皮膚狀況，卵巢分泌的雌激素能否給皮膚保水。那麼，怎麼知道自己的卵巢功能...