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常吃10種食物,對養腎很有幫助!

一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。天氣寒冷時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若弱虛,就會因「火力不足」,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸 軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛;還有的人...