分類標籤：多吃生的所有文章

生蚝含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。為什麼生蚝可以壯陽呢？是由於生蚝中的鋅、胺基酸和硒元素，對於男性精子生存與活動有一定的作用。