長痘痘或粉刺、毛孔粗大怎麼辦？油性肌保養教學做好控油、保濕

做好基礎臉部清潔，夏天臉出油量大時，中午可斟酌多洗一次臉，維持毛孔乾淨。

· 確實做好卸妝，避免化妝品造成毛孔殘留阻塞，進而引發痘痘粉刺。

· 用適中的溫度洗臉，避免水 ... SkiptocontentSkiptofooternavigation Maincontent 新品上市臉部保養品身體與其他男性保養品系列頭髮保養關於契爾氏肌膚保養秘訣 首頁> 肌膚保養祕訣> 保養小知識-如何改善粉刺/痘痘/出油 臉出油、長痘痘粉刺、毛孔粗大怎麼辦？夏日油肌保養控油保濕重點教學 找出油性肌膚症狀原因，改善惱人膚況問題 「臉出油」、「粉刺」、「長痘痘」、「毛孔粗大」、「脫妝浮粉」是許多台灣人會面臨的肌膚困擾，尤其夏天這些症狀會特別明顯，原因是什麼呢？該如何進行油肌保養呢？ 治標需治本，瞭解肌膚問題成因 問題一：臉出油 為什麼總是臉出油？ 臉出油與體質息息相關，受先天因素影響，油性或混合性肌膚的油脂分泌量通常較中性或乾性肌膚多；而男性荷爾蒙皮脂腺分泌多半高於女性，因此男性皮膚通常較女性油。

然而臉出油並非是油性肌膚的專利，無論是油性肌膚還是乾性肌膚，只要生活作息不規律或受到壓力影響，使荷爾蒙產生波動，也會使皮脂過度分泌。

另外，外部環境也是影響肌膚出油的原因之一，研究指出，氣溫每升高1度，油脂分泌排油量就會增加10%，因此大多數人在夏天因為高溫，使得臉部油脂分泌異常，容易油光滿面。

如何控油並改善皮膚出油？ 中午休息時間，可斟酌臉出油狀況，針對出油較嚴重處清洗，如T字部位，但切勿過度清潔。

滿臉油光卻不方便洗臉時，可以適度用吸油面紙輔助。

維持均衡飲食及保持規律的生活作息，使荷爾蒙維持平衡，避免皮脂腺過度分泌。

若肌膚出油狀況嚴重、或是夏天油脂分泌較旺盛時，可在洗臉後僅需在容易乾燥的部位塗少量保濕產品，保養品可選用無油脂、或是具有控油保濕功能之保養品，幫臉部清爽保濕不黏膩。

問題二：粉刺 為什麼我會長粉刺？ 粉刺是台灣消費者最常見的皮膚困擾之一，特別是影響美觀的鼻頭粉刺更令人傷腦筋。

造成粉刺的原因可能是天氣悶熱造成油脂分泌旺盛、或是本身屬於偏油性膚質、本身角質代謝異常、老廢角質囤積過多或肌膚髒污未清潔乾淨，讓毛孔被皮脂、代謝物堵塞，造成「粉刺」的生成。

粉刺種類有哪些？怎麼區分？ 粉刺種類主要有兩種：「開放性粉刺」與「閉鎖性粉刺」，不少人分不清楚這兩者的差別。

當毛孔未被角質覆蓋，稱為「開放性粉刺」。

開放性粉刺中又分成「黑頭粉刺」、與「白頭粉刺」。

其中的白頭粉刺就是尚未氧化前的黑頭粉刺，一旦白頭粉刺接觸到髒空氣，產生氧化反應，就會變成黑頭粉刺，也會隨著阻塞物的積累，使毛孔變得粗大。

而「閉鎖性粉刺」又稱為「封閉性粉刺」，多數白頭粉刺均屬於閉鎖性粉刺，由於角質層內的油脂過度分泌，導致油脂堵塞毛孔，被角質覆蓋，雖然不像黑頭粉刺般明顯，但閉鎖性粉刺容易因為發炎感染而發展成痘痘，需特別留意。

如何正確清潔毛孔，保養粉刺肌？ 使用溫和不刺激的洗面乳及卸妝產品，清除多餘的油脂、髒污及殘妝，使毛孔維持乾淨。

可視肌膚狀況適時溫和地清除粉刺，但頻率不可太頻繁，也盡量避免使用撕除式清粉刺面膜，以免刺激肌膚。

日常保養可選用溫和不刺激、同時可調理油脂、收斂毛孔或改善粉刺的保養品。

可適度使用含有酸類的保養品或清潔型面膜保養調理，但敏感性肌膚要留意使用頻率跟肌膚的接受度。

問題三：痘痘/青春痘 痘痘成因是什麼？ 粉刺若處理不當，就有可能演變為「痤瘡」，也就是俗稱的「青春痘」或「痘痘」，主要好發於皮脂腺活躍的部位，尤其夏天皮脂分泌旺盛，使毛囊、皮脂腺阻塞，導致粉刺、痘痘增生。

此外，舉凡因生活作息、壓力、粉刺清潔不當、衛生習慣，都會加重痘痘的嚴重程度。

痘痘種類有哪些？ 痘痘種類主要依照嚴重程度進行區分，包括紅疹狀的「丘疹」、開始化膿但尚未腫脹的「膿皰」、以及體積較大、疼痛較深的「結節」。

而到達結節程度的痘痘，在症狀消失後，也最容易留下痘疤、痘印，因此平常就應該預防痘痘的生成，一但出現前期症狀的痘痘，就需要好好治療、加速痘痘代謝，以預防留下痘疤、痘印。

長痘痘該如何治療以及保養？ 依痘痘的嚴重程度，適時向皮膚科醫生諮詢，並耐心依照醫生指示用藥。

養成規律作息、良好的飲食習慣、良好的臉部清潔保養習慣，並調適壓力，避免會使痘痘加劇的刺激因子。

若體質容易長痘痘，建議選用使用質地清爽、溫和、對肌膚無負擔的臉部保養品，避免使用含酒精、刺激成分的產品。

問題四：毛孔粗大 毛孔粗大的原因是什麼？ 膚質偏乾、日曬、以及膠原蛋白的流失，會使肌膚少了支撐力，毛孔變得鬆垮、凹陷，導致肌膚老化，形成毛孔粗大；另外，油脂分泌過多，毛孔容易堵塞，使毛孔變大，若因臉部清潔保養不當，不慎形成粉刺痘痘，都會讓毛孔變得更粗大，這種情況夏天更容易發生。

毛孔粗大怎麼辦？該如何解決並預防毛孔粗大？ 維持正常生活作息，維持正常油脂分泌，適度清潔避免皮脂阻塞堆積，並且適當保濕肌膚。

不過度擠粉刺痘痘，不當的擠壓會造成毛孔粗大，甚至是留下疤痕。

可使用含有酸類的保養品、毛孔清潔產品、控油產品、或是含有緊緻毛孔成份的保養品，但敏感性肌膚要留意使用頻率跟肌膚的接受度。

若毛孔過於粗大，可尋求醫美雷射。

問題五：脫妝浮粉 為什麼會脫妝浮粉？ 皮膚乾燥缺水或是臉出油都會造成脫妝浮粉，尤其夏季肌膚油脂分泌旺盛，又可能因長時間待在冷氣房而使皮膚乾燥缺水，妝容更不易持久。

如何改善並補救脫妝浮粉的問題？ 做好妝前保養，依肌膚狀況適度控油、保濕，讓肌膚維持穩定狀態，減少脫妝浮粉的煩惱。

若出油狀況嚴重，化妝品也可選用含控油效果的產品。

上妝前可先壓掉臉上多餘油分，以指腹上妝再輕拍全臉，並以輕薄透的底妝為主，最後再以控油蜜粉或粉餅定妝。

補妝時可用吸油面紙或面紙輕壓，再用控油蜜粉或粉餅輕拍補粉。

綜觀以上各種肌膚症狀及成因，台灣夏季炎熱，更容易加深這些肌膚困擾。

以下整理出夏季肌膚基本保養原則，讓夏天也能維持穩定的膚況，降低臉出油、粉刺、痘痘、毛孔粗大等肌膚問題。

夏季肌膚三大基本保養原則 #1確實做好臉部清潔、卸妝 做好基礎臉部清潔，夏天臉出油量大時，中午可斟酌多洗一次臉，維持毛孔乾淨。

確實做好卸妝，避免化妝品造成毛孔殘留阻塞，進而引發痘痘粉刺。

用適中的溫度洗臉，避免水溫太熱容易使肌膚泛紅過敏，水溫太冷容易刺激肌膚。

#2選用溫和的保養品，夏日臉部保養首重控油保濕 洗面乳、化妝水、乳液或乳霜都應選用溫和、不刺激肌膚的臉部保養品。

使用能控油同時保濕的臉部保養品，避免妝前保養過於油膩帶給肌膚負擔，也能降低脫妝浮粉發生的機率。

可視肌膚狀況定期深層清潔毛孔，讓毛孔通暢乾淨，減少粉刺痘痘發生機率。

#3調整日常生活習慣 減少內在刺激因子，維持良好生活作息，調適壓力、避免熬夜，並擁有充足睡眠。

養成良好飲食習慣，應避免攝取過多刺激、油膩、辛辣、含酒精的飲食。

避免用手觸碰臉、托腮，並勤換枕頭套，保持臉部乾淨。

清爽保濕+調理控油的化妝水如果膚質偏油，或是夏天天氣悶熱，臉部皮脂腺容易阻塞，建議使用配方溫和的Kiehl’s金盞花植物精華化妝水為肌膚保濕同時還能調理肌膚、控油修護。

金盞花植物精華化妝水能如何改善肌膚問題？1.主要成分「金盞花」常被譽為「肌膚的修護使者」，能有效鎮定舒緩，調理粉刺痘痘，並抑制與鎮靜發炎部位。

2.內含「牛蒡」成分，能調理油脂，改善臉出油狀況，並收斂毛孔。

3.配方溫和不刺激、不含酒精，通過敏感肌測試。

(造成皮膚敏感原因有很多，敏感性肌膚可先試用於手腕內側，確認無過敏現象再使用)金盞花植物精華化妝水使用小秘訣1.將整片化妝棉沾濕，短時間局部濕敷於敏感泛紅、出油嚴重、或不是正在發炎或有傷口的痘痘上，加速鎮定舒緩肌膚。

2.可視情況分裝於小瓶，隨身攜帶舒緩鎮定因日曬泛紅的皮膚，及時為肌膚補水保濕。

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亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜如何幫助去除粉刺？在需要深層清潔處敷上亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜至看不見膚色。

產品內富含來自亞馬遜流域的珍貴亞馬遜白泥，有效吸附油脂、軟化角質、淨化肌膚。

敷8-10分鐘後，鬆動粉刺根基，可以溫水搭配毛巾清柔洗淨，能一併帶走浮出的粉刺。

敷完面膜後能使毛孔乾淨通暢，使用後肌膚潔淨又細緻，可再搭配有溫和鎮定、調理、收斂緊緻毛孔化妝水輕拍，如KIEHL’S金盞花植物精華化妝水。

可視肌膚狀況，一週使用1-2次。

亦可使用在背部，改善背部痘痘粉刺。

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3.添加智慧型抗油光科技，保濕的同時還能全天抑制油光，讓肌膚清爽、不易出油。

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