國民健康署- ＃外食族必收藏【均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很 ...
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外食族必收藏【均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡：早餐篇】 許多人在早上為了講求快速和便宜，都會選擇到早餐店，匆匆抓個三明治和奶茶就趕去上班上課， ...
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均衡飲食菜單自己開，外食、在家開伙都能擁有均衡飲食比例，掌握七原則吃得更健康！無需每天都吃一樣，只要挑選時多加注意食材營養素及類別，輕鬆配出 ...
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