「不要害怕讓別人失望，喜歡你的人會連同缺點也喜歡！」人生 ...

相較於安全感，我對歸屬感有更多的共鳴。

就字面上的認知，歸屬感是認同自己成為某個人或環境的一部分，好比同學、團隊、教會、家庭，進而從中找到自我 ... Search 2022ELLE風格路跑 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 時裝週 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 名人面對面 追劇追電影 愛聽音樂 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE’SMERCEDES 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 ELLENewStyleForSDGs 專欄 ELLEWEDDING ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ 12星座每日運勢 ReadyforAnything 時尚潮流 美容保養 美好生活 娛樂圈 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2021亞洲女生最愛網購的精品揭曉！Net-A-Porter公開十大熱買品牌 2 2022全台跨年煙火、演唱會哪裡看？台北、新北、台中、高雄總整理 3 跨年最閃的穿搭配件！10款「招財又自帶光芒」時髦銀色包鞋推薦 4 2021眼影空空賞！零廢色16盤眼影，用到見鐵皮也要無限回購～ 5 《艾蜜莉在巴黎》第二季莉莉柯林斯被討厭？第三季會繼續留在巴黎？ @hanhyojoo222Instagram 不要隨便去探測別人的底線，也不要一再為了別人妥協自己的底線。

活著，每個人都有自己的世界要忙，沒有人可以完全理解另一個人的想法，允許別人有做自己的空間，同時也保護好最喜歡的自己，而不是一再地要求自己去配合別人。

真實的世界總是充斥著很多的現實，所以我們才要照顧好自己，帶著更多勇氣面對世界。

廣告-內文未完請往下捲動 歸屬感是認同自己的一部分 @geewoniiInstagram 追求安全感是人的本性。

然而，安全感並沒有通用的準則，有些人需要存錢才會有安全感，看到存款數字減少會焦慮。

有些人需要花錢才有安全感，需要物質的刺激來提醒自己的存在。

有些人喜歡下班立刻回家一個人，有些人需要熱熱鬧鬧一群人。

相較於安全感，我對歸屬感有更多的共鳴。

就字面上的認知，歸屬感是認同自己成為某個人或環境的一部分，好比同學、團隊、教會、家庭，進而從中找到自我。

擁有歸屬感更容易找到安全感 @sooyaaa__Instagram 在上網普及之前，人大多是從群體聚會中尋找歸屬感，如今人也可以在網路上的社群裡找到歸屬感。

對我來說，安全感比較像是從外部尋求，而歸屬感是從內在尋求；安全感依賴的是環境，而歸屬感需要的是心境。

有時，這兩者說的是同一件事，有安全感的地方更容易讓人產生歸屬感，擁有歸屬感的人更容易在陌生地方找到安全感。

不知道你有沒有過類似感受，曾經在人生的某個時刻，心中有股聲音不斷在鼓譟：「為什麼我現在要在這裡？」。

還在園區工作時，我的生活樣貌跟現在差別很大，工程師的工作雖然每天要應付不同的問題，但工作型態跟內容都差不多，經常是待在辦公室從早到晚盯著電腦螢幕修改電路圖，一天就這樣過去。

在決定離職的前幾個月，我心中就經常出現這股聲音：「為什麼我現在是在這裡？」不是指工作繁忙回不了家的意思，而是天花板飄下不知何處襲來的壓力，有一種全身被孤寂籠罩無法脫身的感觸，覺得自己無法融入到那份工作裡，可是又很努力想要成為工作環境中的一分子。

我當時的感覺就像這樣：希望有歸屬感，但愈是努力融入那個環境，卻發現愈是得不到歸屬感。

那種感覺好像是被一塊大石頭重重地壓著，你可以呼吸，只是會一直喘不過氣。

當一個人失去歸屬感時，就算是原本熟悉的環境，也會開始變得陌生。

所謂「歸屬感」與「做自己」的不同處 @yoona__limInstagram 只是說到歸屬感，它似乎跟「做自己」抵觸，這部分曾經讓我困惑。

你不妨想想，看到「歸屬感」三個字你想到了什麼？是擁有足夠的安全感？還是成為某個群體的一分子？或是在朋友間或同事中感到自在？再請你想想，如果說到特立獨行「做自己」，你又會聯想到什麼？不盲目從眾？即使當個邊緣人但只要活得開心就好？還是無論是否會被排擠，都要有勇氣說出自己的想法，堅持追求自己想走的路？在我剛接觸到歸屬感這一詞的時候，確實納悶它跟做自己之間的衝突。

雖然跟安全感一樣，如何擁有「歸屬感」或是「做自己」並沒有標準答案，但多多少少能感覺到它們並不在同一個光譜上，彼此好像無法同時存在。

直到有天，我意識到歸屬感並不能向外尋求，雖然從字面上看它確實像是依附某個人、某件事，或某個情感，但它確實應該是由內心產生。

換句話說，真正的歸屬感是你發現自己不需要歸屬任何事情，你唯一要歸屬的是自己的內心。

你不需要成為某人口中的「誰」，而是在探究的過程中慢慢知道自己是誰。

這跟做自己並不抵觸。

並不是說你就要做個跟別人預期不同的人，就算你的行為跟別人預期的一樣也沒關係，只要那是你願意成為的自己就好。

能夠成為喜歡的自己，同時別人也喜歡那樣的你，非常好；倘若別人不喜歡那樣的你，也無妨。

保護自己最在乎的事，把時間留給最重要的人 @taeyeon_ssInstagram 那要如何才會讓自己有歸屬感，又不至於失去原本的自己？有個練習你可以多嘗試的：懂得尊重自己的底線，然後適時地跟別人說「不」。

首先，你必須設定好自己可以容忍的界線，當某件事或某個人抵觸到那條界線時，你要有所反應，你要為自己堅持，而不是一再地妥協。

所謂的底線，並不是多冰冷無情的態度，它就是一種分辨的能力而已。

就像你知道自己喜歡吃什麼美食、看什麼電影。

建立底線，別人才會拿捏分寸，你也才能保護自己最在乎的事，把時間留給最重要的人。

當然，有時候考量工作內容必須配合別人，或是無奈接受主管的命令做自己不認同的事，但你不能因此習慣什麼事情都逆來順受，而是應該嘗試在可控的範圍內，練習為自己想要的事堅持。

勇敢地不合群，堅持自己的底線 另一個底線，是知道何時要勇敢地不合群。

我在準備研究所入學考時，不希望自己對結果有遺憾，決定全心投入準備考試，同時減少跟朋友之間的互動，許多行為就顯得「不合群」。

當時一星期會有幾天需要從住處搭車往返補習班，下課後同學會彼此在車上聊天、吃宵夜。

若考量人際關係，我當下應該要加入他們聊天的話題裡，顯示我的合群。

不過我那時選擇戴上耳機，低著頭繼續看上課的筆記，那個當下我顯得很不合群，但我是有決心想要考好研究所，我知道該有的界線在哪裡，所以我很堅持做我覺得對的事，就算我看起來不怎麼合群。

最後也因為有堅持自己的底線，才有機會錄取想要的研究所 不要因此害怕讓別人失望，或無力地被人予取予求 @jupppalInstagram 不只是人生的選擇，在生活中與人相處的互動，或是工作上的時間管理、任務規畫都一樣，你要為自己設下明確的界線，這樣別人才不會濫用你的好心或是寶貴的時間。

該合群時合群，不該合群時婉拒，這就是分辨，分辨自己想要的人生。

重要的是，不要因此害怕讓別人失望，不要害怕用更真實的自己去活著。

我們都會害怕讓別人失望，會擔心自己是否做得不夠好，會自責父母吵架是不是都跟自己有關，會顧忌在別人面前表現出脆弱的一面，會恐懼失去某一段關係。

也因此，有些人會把真實的自己隱藏起來，強顏歡笑附和其他人，或是無力地被人予取予求。

喜歡你的人，會連同你的缺點也喜歡 其實，喜歡你的人，會連同你的缺點也喜歡；在乎你的人，會在乎你有沒有看見自己的優點。

讓別人失望，不代表就是沒用的人，為自己開心，不代表就是自私的人。

如同一項技能需要經過練習才會熟悉，擁有歸屬感也需要練習。

前提是，你要先正視自己的需求，以及分辨哪些是別人不合理的要求，試著在每一次練習中去克服它，練習拒絕不對的事情。

就算失敗也沒關係，因為你還可以再進步，只要下一次做得比現在還好就可以。

每個人都有自己生命的輪廓，衷心地相信自己足夠完整 @vousmevoyezInstagram 擁有歸屬感，並不是你找到了某個跟你形狀相異的地方，用力地凹折自己再硬塞進去，期待從此就可以安全地待在裡面；而是你終於發現，可以在不需要任何人的同意下也能放心做自己。

或許，歸屬感真正的意思，是我們要全心全意歸屬自己的情感。

不需要配合誰，不用屬於任何地方，每個人都有自己生命的輪廓，衷心地相信自己足夠完整。

一句入心．艾語錄—— ◆你的努力不是為了讓討厭你的人對你改觀，而是有一天讓他們跟你再也無關。

◆沒什麼事情是過不去的，過不去的，再過陣子也會沒什麼。

◆不是因為生活變好了你才快樂，是因為你先快樂了，生活才變好。

◆別把針對你的人放在心中，卻把關心你的人擱在角落。

◆所謂的勇敢並非不再害怕，而是踏穩步伐，一個人也能清醒地面對困難。

◆允許負面時候的你存在，也是為了理解自己可以堅強，更可以脆弱。

◆勇於去做的人當然也害怕失敗，但更害怕的是自己不敢去失敗。

◆許多美好的事情，都是發生在你尚未去到的地方。

◆要成為你想成為的人，就要去做會讓你恐懼的事，擁抱改變，才會讓更好的事情發生。

◆人生只有一次，活給別人看實在太奢侈，寧可因為真實的自己而被討厭，也不要因為偽裝的自己而被喜歡。

◆累了，就慢慢走，偶爾停下來也沒關係，如果你不懂得休息，又如何懂得前進。

◆原來失去可以是種獲得的過程，能讓人學會從不同的角度看待事情，讓人知道往後要珍惜什麼。

◆面對問題，要麼變得強大解決它，要麼變得堅強無視它。

◆你可以當個好人，但不能當個什麼都好的人。

《在不完美的生活裡，找到完整的自己》 三采文化 700多個日子的期待，艾爾文最新勵志作品《在不完美的生活裡，找到完整的自己》，是他歷經700多天的自我沉澱與省思之作，分享平時工作之外，真實面對自己的生命挫折、內心脆弱與探索人生意義的所感所得。

寫給追求完美而失去自我的你、太過善良而失去界線的你等，那些想到會痛的過去，雖然帶來的是負面情緒，但也提醒了自己當初如何走過來，這些痕跡並不完美，卻讓我們變得完整。

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