宅在家不抽菸還能拿獎金？國健署邀您揪團戒菸來抗疫！

免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63 · 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊. 按Enter到主內容區::: 109年衛生福利部新聞 3月新聞 首頁 最新消息 焦點新聞 109年衛生福利部新聞 3月新聞 宅在家不抽菸還能拿獎金？國健署邀您揪團戒菸來抗疫！ 資料來源：國民健康署 建檔日期：109-03-30 更新時間：109-07-13    新冠肺炎疫情期間宅在家好無聊？一起揪團來戒菸，還有機會賺到30萬元獎金！為減少外出感染的機會，民眾較以往有更長時間待在家中，吸菸者可能因菸癮難耐而在家中吸菸；今年「2020戒菸就贏比賽」已經開跑，歡迎吸菸者與不吸菸的親友兩人一組，4月底前踴躍報名參加，「現在」就是最好的戒菸時機！ 打造無菸的家，戒菸護肺保健康     根據國民健康署107年「國人吸菸行為調查」顯示，我國家庭二手菸暴露率近年雖持續下降，但仍高達21.1%，顯示每5人就有1人暴露於家庭二手菸的危害中。

吸菸除了會抑制免疫系統，其產生的二手菸釋放出近百種有害物質，更被國際癌症研究中心（IARC）列為「第一類致癌物質」，不僅容易引發癌症、心臟病、中風和慢性肺部疾病，疫情期間還更易感染新冠肺炎。

    此外，菸對婦幼的危害更不容忽視，吸菸者即使不在孩子面前抽菸，卻仍可能讓他們受到三手菸的威脅！三手菸毒性微粒會殘留在車子、衣服、地毯、桌面、窗簾、衣櫃等處，恐造成兒童認知能力缺陷，增加嬰幼兒哮喘及中耳炎的風險，尤其對在家中爬來爬去的幼兒威脅最大！國民健康署王英偉署長呼籲民眾，吸菸者千萬不要因自己吸菸而提高家人的健康風險，趁疫情期間戒菸就是愛家人最好的方式。

攜手戒菸，追求健康不孤單     國際實證顯示，單靠個人意志力戒菸，成功率僅3-5%；若有專業協助戒菸，成功率可提高8-10倍。

為幫助吸菸者戒菸，國民健康署提供「二代戒菸服務」，由醫院、衛生所、診所、牙醫診所、社區藥局等超過4,000家合約醫療機構的專業醫師及戒菸衛教人員提供協助，為您制定合適的戒菸計畫，協助您重拾健康的無菸家庭，此外也可善用免費戒菸專線0800-636363。

    根據國民健康署調查，參加2018戒菸就贏比賽者，一年後的戒菸成功率高達37.4%！今年比賽已經開跑，歡迎吸菸者與不吸菸的親友揪團來戒菸，為了自己及家人的健康，一起來抗疫！ ※「2020戒菸就贏比賽」活動網址：http://www.quitwin.org.tw/ ※戒菸資源： 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63 全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構(網址：https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx) 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊 戒菸救健康-你戒菸我們都戒二手菸 戒菸好處，立竿見影 疫情期間：增加抵抗力，護肺保健康 身體的好： 20分鐘：心跳及血壓恢復正常 24小時：一氧化碳排除，肺部開始清除痰液及菸品殘渣 48小時：肺功能改善，呼吸變得容易多了 3-9個月：減少咳嗽、哮喘問題，肺功能增加10% 1年：心臟病發作機會減半 10年：癌症發生機會減半 回上一頁 本部簡介 部長 次長 主任秘書 行政組織 本部單位及所屬機關 使命願景及重大政策 政策報導 部徽設計說明 最新消息 焦點新聞 真相說明 公告訊息 活動訊息 招標資訊 就業資訊 便民服務 消費者保護 部長信箱 人民線上申辦服務專區 表單下載 諮詢服務專線 政府出版品 社政相關業務移撥對照表 電子報訂閱 相關問題Q&A 衛生福利e寶箱 常用查詢 法令規章 衛生福利法規檢索系統 法規通報 全國法規資料庫 行政院公報資訊網 反貪資訊網 遊說法專區 法規鬆綁 衛教視窗 宣傳資訊 宣傳影片 相關連結 員工入口網 回頁首