簡單8招趕走你的牙疼| 口腔清潔| 齲齒

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。

... 嚴重牙疼時，可用溫鹽水漱口，或將溫鹽水含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解牙 ... 正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>健康生活>正文 簡單8招趕走你的牙疼 李熙 【大紀元2015年01月10日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）俗話說：「牙疼不是病，疼起來要人命。

」不論年紀大小，幾乎人人都有過牙疼經驗。

牙疼時最怕的是要去看牙醫，深怕醫生的電鑽直搗痛處，那種椎心般的痛。

但不看醫生痛的時間會拉更長，折騰得人寢食難安。

近日，《印度時報》載文，刊出印度登茨牙齒護理中心美容牙醫專家卡里希瑪•賈拉迪博士總結的「趕走牙疼的簡單8招」。

這些小技巧或許能讓你緩解疼痛，不妨一試。

咬片橙子 切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。

橙子味酸芳香，所含的檸檬酸、蘋果酸有殺菌作用，能緩解疼痛。

另外，橙子香味也可以緩解焦慮，令人心情更平靜。

從冰箱拿出的橙子，等退到常溫時再使用，以避免牙齒敏感。

多喝水 嚴重齲齒也會引起牙疼，經常喝水有助於沖走口腔中的致齲細菌，降低疼痛機率。

水是人體最好的良藥，多喝水可以趕走體內的代謝穢物以及有毒物質。

飯後漱口也能預防齲齒。

咬個茶包 牙齦腫痛、出血等，可能是因口腔不夠衛生引起的細菌感染，紅茶或綠茶中含有單寧酸，有助於消腫、血液凝結，並促進癒合。

將茶包用溫熱水泡過，拿出來擠去水分後，將茶包咬在牙疼部位即可。

溫鹽水漱口 嚴重牙疼時，可用溫鹽水漱口，或將溫鹽水含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解牙疼的效果立竿見影。

鹽水具有殺菌作用，用鹽水漱口可以起到消炎止痛的作用。

經常用鹽水漱口可保持口腔清潔。

熱敷或冷敷腮部 用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助於緩解牙疼。

熱、冷敷能促進血液循環達到消腫止痛作用。

喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。

如果牙疼時對過熱或過冷敏感，那麼可以喝些微溫的茶或檸檬水。

牙疼也要堅持刷牙 牙齦發炎、齲齒都是口腔衛生差引起。

有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。

刷牙是去除牙菌斑的有效方法，刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘即可。

常換牙膏 容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

長時間使用同一種牙膏，容易導致口腔細菌對該牙膏有抵抗能力。

因此，應該儘量換著使用不同功效和品牌的牙膏。

少吃生果蔬 牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，需要用力咀嚼的食物也應避免，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。

為了緩解牙疼症狀，最好吃些流質或柔軟的食物，而且食物溫度也不宜過熱或過冷。

土豆泥、煮爛的麵條或軟米飯等，都是不錯的選擇。

** 責任編輯：林妍 更多：牙痛難忍？七個簡易方法幫你緩解   相關文章 牙周病？蛀牙？不用怕！ 2013-07-07比馬桶髒牙刷怎麼清潔？圖 2014-03-04牙菌斑細菌比老鼠屎高5倍 2014-03-31不看不知道牙齒不為人知的真相 2014-06-18牙齒鬆動怎麼辦？6個妙方讓你固齒防齲圖 2014-10-12這10個日常小習慣毀掉你的牙圖 2014-11-047個錯誤的刷牙方式你中了幾個圖 2014-11-26謹防天寒「凍」出牙病圖 2014-11-15兒童蛀牙慢性病變形鏈球菌會傳染圖 2014-11-20古詩逸事：牙關不安圖 2014-12-19 最新文章 一種烏龍茶有很好的保健功效泡茶時間有講究 每週吃3份油性魚！改變習慣40%失智症能預防 【健康1+1】新冠病毒藏在不同器官如何改善？ 全麥麵包怎麼挑最好？2吃法更健康、不怕胖 調節飲食三週抑鬱症改善80%的人延續下來 編輯推薦 飛蚊症能治癒？2碗藥膳告別眼睛老化和飛蚊 喝飲料也能減肥自製4種飲品消脂又增肌 每週2次側躺抬腿消除大腿多餘脂肪 吞口水能補腎精！中醫教你4個最簡單養腎動作 補水護膚喝這杯！黃瓜水對身體有7大好處 大紀元頭條 【一線採訪】疫情反彈西安全市核酸篩查清零 【更新3.18】烏軍：俄進攻基輔主幹路被封 拜習通話拜登明確中共支持俄羅斯有後果 分析：俄烏戰局不利中共見風使舵 青山倫鎳事件續發酵LME背後是中共 美退役中將：禁飛區不是保護傘而是戰爭 神韻充滿恩典和光明波特蘭觀眾感受到希望 【一線採訪】吉林河北疫情更糟生意人受損失 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

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