額頭突然長很多小痘痘怎麼辦?關鍵6大招額頭不再粒粒分明

6大招額頭不再長痘痘 · 防曬很重要 · 多喝水提升新陳代謝 · 適度排解情緒 · 選擇含有「水楊酸」的清潔保養產品 · crend小編精選 · CREND 柔顏角質凝膠 · 充足睡眠 ... 首頁 / LIFESTYLE / 額頭突然長很多小痘痘怎麼辦?關鍵6大招額頭不再粒粒分明 一覺醒來額頭突然長很多小痘痘，難道是穿越回青春期了嗎？ 成年女性的額頭痘痘可不是用瀏海遮一遮就能無視的問題，所有的局部痘痘都是健康的警訊，那麼內分泌峰期平緩的青壯年，額頭長痘痘原因是什麼造成的呢？ 讓Crend小編帶妳分析冒痘的原因，六大妙招告訴妳額頭長痘痘怎麼消！ 額頭長痘痘原因 額頭、印堂部位瘋狂冒痘，通常代表最近情緒焦躁、睡眠不足、太常吃辛辣的食物，或者過度進補造成的，簡單來說就是「上火」。

想像一鍋水大火燒開，表面滾滿泡泡的畫面，這就是上火導致額頭長痘痘的感覺！ 事實上大部分的痘痘都是「閉鎖性粉刺」。

粉刺是由壞死的細菌和皮脂組成，堵塞毛孔形成微微凸起，讓額頭的痘痘看起來粒粒分明，密集恐懼症都要發作了。

混亂的生活作息和暴飲暴食都會刺激肌膚出油，也加速肝臟累積毒素，提供更多粉刺的原料，所以說，額頭長痘痘吃什麼麻辣鍋！ 6大招額頭不再長痘痘 防曬很重要 曾有皮膚科和癌症專家研究，在台灣夏天的烈日下裸曬15分鐘就會嚴重曬傷，長期不擦防曬很容易罹患皮膚癌。

除了罹癌風險，紫外線也會刺激皮脂分泌，助長粉刺長大、堵塞毛孔，讓痘痘源源不斷地冒出來。

防曬是非常重要的日常保養，卻常常因為麻煩被忽略，撐陽傘抵擋紫外線的效果非常有限，大家應該都有手腳被太陽曬到刺痛的體驗。

以台灣的天氣來說選擇SPF50以上的防曬產品最有效，但如果皮膚比較敏感則建議使用SPF30左右的產品，避免引發其他肌膚問題。

多喝水提升新陳代謝 水分可以調節體溫、增加新陳代謝、幫助排尿排毒，可以減緩所有上火的症狀，是額頭痘痘改善的最簡單方法。

其實不管哪裡長痘痘，多喝水都是最優解！ 適度排解情緒 壓力大、情緒煩悶時，容易造成內分泌失調、抵抗力下降，而皮膚的自我防衛機制就是分泌更多油脂；身體免疫力下降時毛孔只好拼命煉油來保護肌膚。

而額頭粉刺與內分泌息息相關，放鬆心情也是解決皮膚問題的不二法門。

實在想不到有什麼快樂的事的話，Crend小編推薦妳去寵物咖啡廳摸摸小動物！ 選擇含有「水楊酸」的清潔保養產品 額頭突然長很多小痘痘怎麼辦？別急，其實現在有很多保養品成分能幫助額頭痘痘改善，其中以「水楊酸」表現最亮眼。

水楊酸又名柔膚酸，是一種脂溶性大分子酸類，能夠有效軟化、去除角質，達到清理毛孔的效果。

水楊酸對比其他酸類安全性高、刺激低，而皮膚科常用的抗痘藥物A酸、B酸，治療痘痘效果雖好，卻對周圍健康肌膚造成傷害發癢、脫皮。

除了除痘，水楊酸同時也具有抗菌、抗發炎的作用，是一款多功能的抗痘選擇。

crend小編精選 CREND柔顏角質凝膠 在痘痘爆膿後的創傷期，能夠緩解發紅的症狀，滋潤皮膚。

緩解敏感性油性肌膚發炎嚴重的問題。

並且能夠促進肌膚新陳代謝讓角質層增生的問題不那麼嚴重。

並增強肌膚吸收能力，讓痘痘掰掰就靠它。

充足睡眠，調整內分泌 失眠導致內分泌大亂，是所有女性的噩夢，卻也是常態。

女性的許多疾病都和內分泌有關，相信大部分人都有睡眠品質差時臉很容易出油的經驗，油脂多粉刺就多，額頭自然就會長滿痘痘了。

許多輕微感冒、過敏都是好好睡一覺，隔天就自己好轉了，睡眠就是這麼神奇。

為了健康著想，別在天天為工作、學業熬夜啦！ 勿亂使用消痘產品 見效快的抗痘產品通常有鬼！ 市售抗痘產品的成分不外乎是抗生素、果酸，這些成分只能抑制痘痘生長，不能根治調養；一旦停止使用，復發機率很高。

而且長期使用抗生素會讓人體產生抗藥性，愈擦愈沒效。

另外，過度使用酸類產品也有可能對皮膚過度刺激，導致過敏等其他肌膚問題。

因此正確的觀念應該是加強保養，並且挑選溫和的抗痘保養品輔助。

Crend是台灣國產醫美級保養品牌，始終認為保養不單是為了追求美麗、凍齡，更重要的是護理、調養肌膚，使肌膚維持在顛峰狀態，自然光彩不請自來！ 文章導覽PREVIOUSPOST帶妝運動的迷思｜運動可以化妝嗎?專業解答運動化妝的疑惑NEXTPOST痘痘要擠嗎?擠痘痘前妳該知道的5件事，這些痘痘千萬別亂擠! 彙整 2022年7月 2022年6月 2021年5月 分類 LIFESTYLE 美日分享 其他操作 登入 訂閱網站內容的資訊提供 訂閱留言的資訊提供 WordPress.org台灣繁體中文 彙整 2022年7月28 2022年6月34 2021年5月4 分類 LIFESTYLE49 美日分享17 RecentPosts 異位性皮膚炎會好嗎?5招改善異位性皮膚炎，根治敏感肌! 207月,2022 換季皮膚癢到爆!敏感肌膚5大保養指南，有效舒緩皮膚過敏! 207月,2022 皮膚太乾身體發癢!簡單4招改善皮膚太乾問題，讓肌膚水嫩健康! 207月,2022 肥胖紋紅色好怵目驚心!先別緊張，解決「肥胖紋」一篇搞定! 197月,2022 肥胖紋生長紋大不同!3重點肥胖紋生長紋成因、消除一篇搞定 197月,2022 CREND 請客服下單 明星必買 登入 加入會員 帳號或Email* Password* Login Lostyourpassword? Menu Searchfor: Search Allcategory Allcategory CREND全系列 抗皺透亮保濕精華 明星必買 激活煥膚系列 爆款套組 纖美麗 美妝 美白透亮保濕乳、霜 面膜 面部清潔、化妝水 Allcategory CREND全系列 抗皺透亮保濕精華 明星必買 激活煥膚系列 爆款套組 纖美麗 美妝 美白透亮保濕乳、霜 面膜 面部清潔、化妝水 購物車 關閉