額頭突然長很多小痘痘怎麼辦?關鍵6大招額頭不再粒粒分明
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6大招額頭不再長痘痘 · 防曬很重要 · 多喝水提升新陳代謝 · 適度排解情緒 · 選擇含有「水楊酸」的清潔保養產品 · crend小編精選 · CREND 柔顏角質凝膠 · 充足睡眠 ...
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一覺醒來額頭突然長很多小痘痘,難道是穿越回青春期了嗎?
成年女性的額頭痘痘可不是用瀏海遮一遮就能無視的問題,所有的局部痘痘都是健康的警訊,那麼內分泌峰期平緩的青壯年,額頭長痘痘原因是什麼造成的呢?
讓Crend小編帶妳分析冒痘的原因,六大妙招告訴妳額頭長痘痘怎麼消!
額頭長痘痘原因
額頭、印堂部位瘋狂冒痘,通常代表最近情緒焦躁、睡眠不足、太常吃辛辣的食物,或者過度進補造成的,簡單來說就是「上火」。
想像一鍋水大火燒開,表面滾滿泡泡的畫面,這就是上火導致額頭長痘痘的感覺!
事實上大部分的痘痘都是「閉鎖性粉刺」。
粉刺是由壞死的細菌和皮脂組成,堵塞毛孔形成微微凸起,讓額頭的痘痘看起來粒粒分明,密集恐懼症都要發作了。
混亂的生活作息和暴飲暴食都會刺激肌膚出油,也加速肝臟累積毒素,提供更多粉刺的原料,所以說,額頭長痘痘吃什麼麻辣鍋!
6大招額頭不再長痘痘
防曬很重要
曾有皮膚科和癌症專家研究,在台灣夏天的烈日下裸曬15分鐘就會嚴重曬傷,長期不擦防曬很容易罹患皮膚癌。
除了罹癌風險,紫外線也會刺激皮脂分泌,助長粉刺長大、堵塞毛孔,讓痘痘源源不斷地冒出來。
防曬是非常重要的日常保養,卻常常因為麻煩被忽略,撐陽傘抵擋紫外線的效果非常有限,大家應該都有手腳被太陽曬到刺痛的體驗。
以台灣的天氣來說選擇SPF50以上的防曬產品最有效,但如果皮膚比較敏感則建議使用SPF30左右的產品,避免引發其他肌膚問題。
多喝水提升新陳代謝
水分可以調節體溫、增加新陳代謝、幫助排尿排毒,可以減緩所有上火的症狀,是額頭痘痘改善的最簡單方法。
其實不管哪裡長痘痘,多喝水都是最優解!
適度排解情緒
壓力大、情緒煩悶時,容易造成內分泌失調、抵抗力下降,而皮膚的自我防衛機制就是分泌更多油脂;身體免疫力下降時毛孔只好拼命煉油來保護肌膚。
而額頭粉刺與內分泌息息相關,放鬆心情也是解決皮膚問題的不二法門。
實在想不到有什麼快樂的事的話,Crend小編推薦妳去寵物咖啡廳摸摸小動物!
選擇含有「水楊酸」的清潔保養產品
額頭突然長很多小痘痘怎麼辦?別急,其實現在有很多保養品成分能幫助額頭痘痘改善,其中以「水楊酸」表現最亮眼。
水楊酸又名柔膚酸,是一種脂溶性大分子酸類,能夠有效軟化、去除角質,達到清理毛孔的效果。
水楊酸對比其他酸類安全性高、刺激低,而皮膚科常用的抗痘藥物A酸、B酸,治療痘痘效果雖好,卻對周圍健康肌膚造成傷害發癢、脫皮。
除了除痘,水楊酸同時也具有抗菌、抗發炎的作用,是一款多功能的抗痘選擇。
crend小編精選
CREND柔顏角質凝膠
在痘痘爆膿後的創傷期,能夠緩解發紅的症狀,滋潤皮膚。
緩解敏感性油性肌膚發炎嚴重的問題。
並且能夠促進肌膚新陳代謝讓角質層增生的問題不那麼嚴重。
並增強肌膚吸收能力,讓痘痘掰掰就靠它。
充足睡眠,調整內分泌
失眠導致內分泌大亂,是所有女性的噩夢,卻也是常態。
女性的許多疾病都和內分泌有關,相信大部分人都有睡眠品質差時臉很容易出油的經驗,油脂多粉刺就多,額頭自然就會長滿痘痘了。
許多輕微感冒、過敏都是好好睡一覺,隔天就自己好轉了,睡眠就是這麼神奇。
為了健康著想,別在天天為工作、學業熬夜啦!
勿亂使用消痘產品
見效快的抗痘產品通常有鬼!
市售抗痘產品的成分不外乎是抗生素、果酸,這些成分只能抑制痘痘生長,不能根治調養;一旦停止使用,復發機率很高。
而且長期使用抗生素會讓人體產生抗藥性,愈擦愈沒效。
另外,過度使用酸類產品也有可能對皮膚過度刺激,導致過敏等其他肌膚問題。
因此正確的觀念應該是加強保養,並且挑選溫和的抗痘保養品輔助。
Crend是台灣國產醫美級保養品牌,始終認為保養不單是為了追求美麗、凍齡,更重要的是護理、調養肌膚,使肌膚維持在顛峰狀態,自然光彩不請自來!
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