這是你每天喝威士忌時會發生的事情 - 資訊中心

另一方面，一份標準的12 盎司啤酒可以含有幾乎兩倍的卡路里（通過男性健康）。

因此，如果您限制喝啤酒並用威士忌代替，卡路里攝入量的減少會導致體重減輕 ... Skiptocontent 馬里奧多摩/蓋蒂圖片社 威士忌是最受歡迎的烈性酒之一，最近人氣激增。

多年來一直被認為是老年人的飲料，年輕飲酒者的銷量猛增。

女演員MilaKunis甚至被選中為JimBeam代言，以使該品牌對年輕人更具吸引力（通過福布斯）。

在美國，售出9升威士忌的數量從2010年的4700萬箱增加到2019年的6900萬箱（通過統計員）。

這種模式反映在全球範圍內。

對於18-34歲的飲酒者，澳大利亞威士忌的銷量翻了一番，一位消息人士指出，增長時期與熱門AMC系列同時發生狂人，其中以酗酒的唐德雷珀和羅傑斯特林為特色（通過地鐵雜誌）。

如果他們是真實的角色，他們將是詢問每晚喝威士忌的影響的好來源，但由於他們不是，因此只需要進行一些研究就足夠了。

與啤酒相比，喝威士忌會導致體重減輕 傑里米·薩頓-希伯特/蓋蒂圖片社 與啤酒相比，威士忌的熱量要少得多。

根據美國國立衛生研究院的數據，標準份的威士忌是1.5盎司，並且包含大約100卡路里的熱量，假設威士忌是標準的40%酒精。

另一方面，一份標準的12盎司啤酒可以含有幾乎兩倍的卡路里（通過男性健康）。

因此，如果您限制喝啤酒並用威士忌代替，卡路里攝入量的減少會導致體重減輕。

雖然有可能找到比威士忌卡路里更少的啤酒，但選擇將僅限於清淡、基本無味的淡啤酒，如MichelobUltra和CoronaLight（通過好的家政服務）。

除了低卡路里計數外，蒸餾過程使其不含麩質，這使其成為對小麥不耐受的人的選擇（通過超越腹腔）。

然而，這並不意味著威士忌完全不含添加劑，即使是一些最昂貴和高端的單一麥芽威士忌品種也經常含有焦糖色素以增強飲料的顏色（通過葡萄對）。

威士忌實際上可能對健康有益 約翰薩默斯二世/蓋蒂圖片社 –> 喝威士忌也會帶來許多意想不到的好處。

例如，單一麥芽威士忌比紅酒含有更多鞣花酸，這是一種抗氧化劑，可以破壞體內的自由基（通過廣闊的國家）。

如果您感覺有點不舒服，威士忌也可以幫助緩解感冒症狀。

事實上，在禁令期間，威士忌被允許進口到美國，因為它被認為是一種藥物並在藥店出售（通過福布斯）。

因為酒精會擴張血管，所以熱的酒精飲料，如用威士忌製成的熱托迪，經常被用作治療充血的家庭療法。

威士忌長期以來也被用來緩解喉嚨痛，有時還與蜂蜜和檸檬一起使用。

儘管無法證明這一點，但英國最年長的女性、110歲的格蕾絲·瓊斯(GraceJones)將她的長壽歸功於每天晚上喝一杯威士忌。

你早上可能會頭痛 上圖 威士忌或黑朗姆酒等深色酒比伏特加或杜松子酒等清酒更容易引起宿醉（通過曼徹斯特晚報）。

這是因為黑酒往往含有更多的化合物，稱為同系物，身體將其分解成甲酸和甲醛等毒素，這會使宿醉更嚴重（通過忙碌）。

在一項研究中，飲酒者飲用了相同數量的伏特加和波旁威士忌（肯塔基州生產的一種威士忌）。

雖然三分之一的波旁威士忌飲用者報告說他們第二天頭疼，但只有3%的飲用伏特加的人說他們宿醉了。

您可以嘗試通過在飲酒時保持水分來緩解這個問題。

雖然它肯定不會阻止宿醉如果你稍微過度一點，它肯定可以幫助減輕嚴重程度（通過健康熱線）。

如果你喝威士忌，請適度飲用 上圖 –> 根據美聯社，最近，聯邦政府關於男性和女性每天攝入多少酒精被認為是健康的飲食指南降低到每天一杯。

此前，男性為兩份，女性為一份，該指南自1990年開始實施。

一位為該決定提供諮詢的研究人員說：“作為一個國家，如果人們普遍少喝酒，我們的集體健康會更好。

.” 研究表明，酒精與多種死亡原因之間存在聯繫，包括酒後駕車事故、心髒病發作和各種類型的癌症。

研究表明，從每天喝一杯增加到兩杯會略微增加因各種原因導致的死亡風險。

然而，增加的幅度足以發布新的指導方針。

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