細數葉黃素功效| 兒童護眼保健食品及眼科檢查推介 - 健康網購
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細數葉黃素功效|兒童護眼保健食品及眼科檢查推介
細數葉黃素功效|兒童護眼保健食品及眼科檢查推介
作者:健康食品資訊團隊
2021-11-18
健康資訊
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葉黃素可以護眼嗎?疫情之下,學童長期透過網絡上課,令兒童近視激增2.5倍!要保護靈魂之窗,服用含葉黃素的兒童護眼保健食品有效嗎?要檢查兒童眼睛發育及健康,坊間有哪些眼科檢查可以做?立即了解葉黃素功效及兒童護眼小貼士!
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中大調查:學童近視增加2.5倍
兒童葉黃素功效兒童護眼保健食品推介
其他兒童護眼素:DHA
學童驗眼哪些眼科檢查可選擇?
兒童護眼小貼士
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中大調查:學童近視增加2.5倍
新冠肺炎疫情持續,學童經歷長時間網上授課,不但影響學習進度及社交,更令近視人數大增。
中文大學醫學院眼科及視覺科學學系早前做了一項調查,結果顯示疫情期間香港學童近視病發率,比疫情前高了2.5倍!香港亦是全球近視比率最高的城市之一,超過40%八歲以上的學童患上近視。
近視不但影響視力,深近視亦會令眼球增大,同時眼內組織亦會被扯薄,出現玻璃體及視網膜退化等,飛蚊症及閃光亦隨之頻繁,年齡增長後視網膜便有破裂及脫落的可能。
另外,出現眼科併發症如黃斑點血管增生、青光眼及白內障的機會比一般人會更高。
要預防及改善兒童眼睛問題,服用含葉黃素的兒童護眼素有效嗎?
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兒童葉黃素功效兒童護眼保健食品推介
葉黃素有「眼睛維他命」之稱,葉黃素功效包括:
抗氧化
預防眼睛免受自由基锓害
預防眼部病變(如老年黃斑病變、白內障、糖尿病視網膜病變及視網膜剝離等)
改善膚色及衰老問題
由於人體無法自行製造葉黃素,只能從日常飲食(如羽衣甘藍、菠菜、南瓜及西蘭花等蔬菜)及保健品吸收。
葉黃素有助改善視覺適應力、降低白內障出現率、抗發炎,以及幫助預防心血管疾病、代謝疾病發生的作用。
對於學童而言,葉黃素最直接的作用在於提升眼部保護力。
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保護眼睛免受氧化侵害
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其他兒童護眼素:DHA
除了葉黃素,DHA也是一種常見的護眼元素。
Omega-3脂肪酸DHA及EPA對視網膜相當重要,尤其對於學童,DHA及EPA不但幫助眼睛與大腦之間的視覺信息傳遞,亦可減低眼壓及舒緩乾眼問題。
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阻隔手機屏幕有害藍光,保護黃斑部
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學童驗眼哪些眼科檢查可選擇?
小朋友對得多電子產品,出現看遠事物不清、近事物不清、影像模糊等症狀,好可能出現近視、遠視或散光問題。
要弄清楚眼睛問題,最好接受一次兒童眼科檢查,評估學童眼部出現什麼問題。
以下為大家推介幾個兒童眼睛檢查,你可透過健康網購health.ESDlife網上預約驗眼:
唯視眼科中心
適合3至6歲學童:兒童全面眼睛檢查
項目:11項驗眼計劃特點:
視力及屈光檢查(近視、遠視及散光的度數檢查)、瞳孔反射、眼壓及眼動檢查、色覺普查、雙目裂隙燈檢查、擴大眼底檢查、外眼及視網膜檢查
獨家禮品:HK$100百佳現金券
驗眼收費HK$888
按此了解計劃詳情
卓健醫療
適合3至18歲:學童近視眼防治專科檢查(由眼科專科醫生主理)
項目:13項驗眼計劃特點:
包括遠近視力、屈光度數檢查、瞳孔反射、眼壓檢查斜視、眼睛肌肉協調、色覺立體感、裂隙鏡檢查、放大瞳孔眼底檢查、眼球健康及電腦角膜掃描
眼科專科醫生詳細解釋近視眼防治方法
驗眼收費HK$1,550
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晏打臣醫生醫務所
適合3至18歲:學童近視眼防治專科檢查(由眼科專科醫生主理)
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兒童護眼小貼士-培養良好的用眼習慣
定時戶外活動:陽光會刺激視網膜多巴胺的分泌量,避免眼軸變長,預防近視發生或度數加深
面對電子產品螢幕時:用眼30分鐘,休息5~10分鐘;距離書本30公分以上的距離;離電腦、電視螢幕50公分以上的距離;維持正確坐姿,避免趴著或躺著
避免在搖晃的車廂內看書、看手機
採用有護眼功能的燈
資料來源:眼科視覺學會、華人健康網
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注意事項: * 如有肝臟健康問題、正使用抗凝血藥物、孕婦、計劃懷孕者或兩歲以下小孩,服用前請諮詢醫生或專業人士意見。 * 應存放於兒童無法取得之處。 * 功效需視乎 ...
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