烏烏醫師- 『孕動』的觀念已經漸漸被大家接受。但唯獨深蹲 ...
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我建議在孕前就有練習深蹲的女生繼續維持,在沒有出血、早產跡象,或任何身體疼痛著狀況下蹲到生。
孕前沒有肌力訓練的女生可以在懷孕初期 ...
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