孕婦日常姿勢的十二種禁忌| 媽媽育兒百科

張筱君醫師強調翹二郎腿是所有不當姿勢中，最需要特別提醒和注意的一個動作，不只對孕婦不好，也可能會造成骨盆傾斜；懷孕後，靜脈回流和 ...

今天小編就來跟大家分享下孕婦不宜做的不當姿勢，供各位孕媽咪仔細參考下。 ... 即使懷孕前就已經很熟悉的動作，但懷孕後身體的平衡感和靈活性都會受影響， ...

確實，隨著子宮變大，腹部重量增加，孕媽媽本來就容易出現後背疼痛。如果長期採用錯誤的姿勢，不僅腰酸背痛的情況會加劇，還可能對寶寶的 ...

因為在懷孕12週以前，準媽媽不用刻意限制自己的睡眠姿勢，此時的子宮位置尚處於骨盆腔內，仰睡或右側睡姿並不會特別壓迫到下腔靜脈，基本 ...