喝茶的9大誤解及9大禁忌

喝茶的9大誤解及9大禁忌 · 1、孕婦忌飲茶：. ❤ 尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。

· 2、發燒忌喝茶： · 3、肝臟病人忌 ... 關閉廣告 我愛家 跳到主文 落地生根在台中.很高興認識大家 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Aug19Sun201217:17 喝茶的9大誤解及9大禁忌 導讀：喝茶是全世界最大眾化、最受歡迎的健康綠色飲料。

印度時報近日載文，對於喝茶普遍都還存在許多似是而非的錯誤認知，本文將詳細介紹，並提供喝茶的注意事項及禁忌給讀者參考，以下文章分析，我們一起來關心。

 關於飲茶的九大誤解誤解1：白茶和紅茶來自不同植物。

❤白茶和紅茶都來自茶樹，但加工方式不同。

紅茶多了發酵過程，而白茶的嫩葉被採摘後，只經過殺青，不揉捻，之後曬乾或文火乾燥。

誤解2：白茶綠茶不分上下。

❤在所有茶中，白茶的抗氧化劑含量最多，咖啡因含量則最少。

誤解3：牛奶不會抵消茶的健康功效。

❤《歐洲心臟雜誌》上一項近期研究發現，牛奶中的酪蛋白會結合茶葉中的兒茶酚，因此，喝茶加牛奶會破壞茶葉預防心髒病的功效。

誤解4：茶葉的咖啡因含量比咖啡高。

❤美國農業部研究發現，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。

誤解5：喝茶太多容易導致脫水。

❤雖然茶是利尿劑，但由於咖啡因的緣故，茶的利尿作用會逐漸下降。

另外，茶水中99%為水，可以保持身體有足夠的水分，防止脫水。

白茶為身體補水的效果最好。

誤解6：喝茶損害牙齒。

❤茶是氟化物的自然來源，而氟化物可增強牙琺瑯質，防止齲齒。

常喝茶還有助於防止牙菌斑與口腔中的糖分結合產生酸性物質，避免牙齒損傷。

誤解7：喝茶導致胃酸過多。

❤茶屬於鹼性食物，“喝茶導致胃酸過多”之說純屬無稽之談。

其實，紅茶有預防胃潰瘍的功效。

誤解8：煮過的茶葉味道更好。

❤茶葉只需要熱水沖泡即可，無需沸水煮，煮過的茶水味道會更苦。

誤解9：喝茶會導致失眠。

❤茶葉中含有咖啡因，的確有提神作用，過量攝入會影響睡眠。

但越來越多的研究表明，茶葉中的氨基酸L-茶氨酸具有提高睡眠質量的積極作用。

認識白茶❤白茶不如綠茶、烏龍茶等更為常見，不過，也有銀針白毫、白牡丹等不同的品種。

❤在英國，喝白茶則是非常流行的一件事。

❤專家指出，所謂白茶，是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。

此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。

喝茶的九大禁忌1、孕婦忌飲茶：❤尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。

為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

2、發燒忌喝茶：❤茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

3、肝臟病人忌飲茶：❤茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

4、神經衰弱慎飲茶：❤茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。

可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。

5、哺乳期不宜飲濃茶：❤婦女哺乳期忌飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

6、潰瘍病患者慎飲茶：❤輕微患者，可以在服藥2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。

飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

7、營養不良忌飲茶：❤茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

8、醉酒慎飲茶：❤茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。

9、慎用茶水服藥：❤藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。

文章來源：老婆網好大夫在線新浪博客延伸閱讀：孕期喝茶利弊與禁忌孕婦注意！電腦族常吃12種防輻射食物13種女性排毒養顏茶飲提升免疫力健康飲食19重點孕婦補鈣吃奶酪？怎麼吃比較好臉部浮腫的預防消除十守則媽媽育兒百科整理欲複製或轉載文章，請記得註明出處【媽媽育兒百科】，謝謝^^喝茶的9大誤解及9大禁忌 文章標籤 喝茶禁忌 喝茶的好處 喝茶的禁忌 全站熱搜 創作者介紹 ea00336 我愛家 ea00336發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：生活其他此分類上一篇：寶寶吃飯8個規矩及3注意 此分類下一篇：寶寶吃魚好處多怎麼吃學問大 上一篇：寶寶吃飯8個規矩及3注意 下一篇：寶寶吃魚好處多怎麼吃學問大 歷史上的今天 2013:高加索犬挑選及外觀特徵 2013:孩子注意力集中嗎？要訓練看這！ 2013:胎兒入盆感覺及運動建議 2013:兒童視覺鍛鍊眼睛發育從小來 2013:嬰幼兒吐奶原因正確護理及預防 2013:魚波豆蟲症(口絲蟲)症狀及防治 2013:十姐妹(算命鳥)：餵養及繁殖教學 2013:月經期問題集及經期飲食建議 2013:孩子撞到頭家長正確護理及預防 2013:壽帶鳥(綬帶鳥)14種訓養攻略 2013:飼養狗狗觀念好壞影響大解析 2013:觀察寶寶小便判斷孩子的健康 2013:孕婦防曬吃？9種飲食超有效！ 2013:珍珠鳥(錦花鳥)：飼養及繁殖技巧 2013:嬰幼兒聽力檢查及耳朵護理 2013:嬰兒斷奶後飲食改變及注意事項 2013:貓鼻氣管炎：症狀感染及防治 2013:寶寶接受奶瓶？爸媽循序漸進 2013:健康飲食原則避開錯誤習慣 2013:加拿大無毛貓個性及外型介紹 2013:產後保養：哺乳期用對方法沒？ 2013:音樂胎教有講究胎兒成長有幫助 2013:哺乳媽媽營養補充及飲食禁忌 2013:孕婦能上網？磁場輻射恐傷胎兒 2013:夏日食物保鮮衛生安全有訣竅! 2013:美系秋田犬性情及外觀特點 2013:寶寶吹電扇９大重點及注意 2013:胎教前、中、後期重點及作法 2013:預防胃病：少吃隔夜菜恐致胃癌! 2013:預售屋將實價登錄業者能拖則拖 2013:嬰幼兒感冒預防護理及照顧 2013:女性裸睡利弊分析及注意事項 2013:奢侈稅政策打趴房屋交易量 2012:打房政策解禁？政府不能一面打房一面鬆綁 2012:國有地釋出奢侈稅退場建商叫好學者錯愕 2012:招桃花臥室改放雙人床枕招來好姻緣 2012:法拍代墊銀行審核嚴謹年息5~6% 2012:買法拍屋關鍵2招調閱謄本筆錄+實地勘察 2012:情侶合買屋登記於2人名下保留繳貸款明細 2012:房仲警惕！逾夜間9時擾民擬罰30萬 2012:包租公警惕！少子化大學城空租5成 2012:寶寶吃魚好處多怎麼吃學問大 2012:寶寶吃飯8個規矩及3注意 2012:飼養小貓的8注意事項 2012:犬瘟熱症狀認識及防治 2012:馴養畫眉鳥的6關鍵及3注意 2011:房市價量背離房仲難生存明年恐現倒閉潮 2011:台中市樹鳥花出現灌票重複投票市府延長活動 ▲top 留言列表 發表留言 文章搜尋 文章分類 寵物百科(905)生活其他(3286)台中房屋租售(260)房市新聞指南(6372)未分類文章(1275) 誰來我家 最新文章 文章精選 文章精選 所有文章列表 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 新聞交換(RSS) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 我的連結 媽媽育兒百科寵物百科家族我的主站我的雅虎我的pchome 熱門文章 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗