抽菸、熬夜美容大敵| 皮膚| 該看哪科 - 元氣網

皮膚：美國密西根大學一份研究顯示，吸菸會傷害全身細胞，也會造成血管末梢收縮、降低血液供應皮膚的氧氣，此外尼古丁也會傷害皮膚結締組織，影響所 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 快訊確診新冠肺炎可以吃什麼？營養師教如何避免進展為中重症udn/元氣網/該看哪科/ 皮膚抽菸、熬夜美容大敵分享分享留言列印A-A+2014-09-2316:14聯合新聞網聯合新聞網【聯合報／藍淑馨／振興醫院美容中心主任】想光鮮亮麗、增加競爭力，是很重要的課題。

但若平時累積壞習慣，如菸抽得兇、待業壓力大而失眠，都是美容大敵。

抽菸傷髮也傷膚頭髮：研究顯示，抽菸量與雄性禿嚴重度呈正相關，如年輕時就開始有雄性禿，除應儘早接受正規治療外，最好趕快戒菸，避免發展成嚴重雄性禿。

此外，抽菸也會影響生育及性功能，尤其使用口服治禿藥「柔沛」會有1~3月會出現性功能障礙，小心雪上加霜，為了避免您的形象與幸福受損，別再當癮君子！皮膚：美國密西根大學一份研究顯示，吸菸會傷害全身細胞，也會造成血管末梢收縮、降低血液供應皮膚的氧氣，此外尼古丁也會傷害皮膚結締組織，影響所及，菸槍的皺紋、黑斑比同齡不抽菸者多，而吸菸量及菸齡又與皮膚受損及老化程度有關，因此外觀往往比實際年齡要老5歲。

此外，研究也顯示，長期吸菸者手術治療後傷害常癒合不佳，術後感染率增為6倍，臉部拉皮後甚至導致縫合處黑掉。

這類棘手的病人常令醫師頭痛不已，治療效果也事倍功半。

熬夜黑斑會惡化臨床上，許多病人黑斑惡化多半起因於睡眠不足，因熬夜而出現荷爾蒙失衡、發炎、痘痘惡化的個案，也屢見不鮮。

筆者就收治過一名男學生，是個夜貓子，好不容易才控制住他狂冒不已的青春痘；畢業後去當兵，休假回來時變得神清氣爽，可見生活規律，起居正常，就是美容聖品。

※延伸閱讀》．經絡按摩中醫美白有撇步．女人別偷懶除皺趁早開始．疏於保養眼睛洩露你的真實年齡【2009/05/05聯合報】失眠延伸閱讀 啟動好眠3原則：生理時鐘、睡眠能量、警醒程度，調整好三大系統睡出健康！ 身心紓壓／照顧者你累了嗎？來看看居家照護「10大壓力徵兆」中了幾項 長期熬夜真的會影響性功能4招調整睡眠助改善 美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內 【元氣一日課】讓你神經不再大條！專家教你活化腦部，預防腦退化從現在開始 晚上總是睡不好？建立這些良好習慣助你一夜好眠 擔心染疫睡不好？中醫師教穴道按摩3重點，身體放鬆改善失眠 同類文章異位性皮膚炎用藥穩定才不會「疫」起搗亂滿身膿疱突發高燒全身型膿疱性乾癬食藥署核准恩慈療法急性發作可望有解嘴唇旁長小水泡伴隨刺痛感當心「唇皰疹」可能悄悄找上門！換季誘發異位性皮膚炎，搔癢抓不停？醫提醒：7類禁忌食物少吃，這樣做有效防復發早晚溫差大讓皮膚癢？專家教吃5大食物助皮膚保健被濫用的費洛蒙：標榜含有人類費洛蒙的香水其實只能吸引到母豬敷完面膜精華液往身上抹醫籲2類產品別這麼做！三溫暖不能助排毒！多數宣稱桑拿有各式益處基本上都是胡說八道你有大量掉髮擔心禿頭的困擾嗎？醫師詳解5種落髮類型及原因，圖解一看就懂威爾史密斯為妻子遭調侃動怒醫師：掉髮可長回來威爾史密斯護「落髮」妻揍頒獎人醫：「這現象」要注意奧斯卡頒獎，威爾史密斯妻光頭遭揶揄！一夕掉髮禿光一大塊發生「鬼剃頭」該怎麼辦？無法靠意志控制的汗水：當你開始滴汗時代表身體排汗效率不佳男子全身數十顆隆起物手術切除多發性脂肪瘤皮膚反映全身情緒、身體問題！膚色黃中帶黑，腎、肝出問題熬夜壓力大年輕人皮蛇發作痘痘未必是痘痘，「真的痘痘」長這樣！頭頂的亂擠可能產生驚人後遺症頭皮出油、常出現頭皮屑、甚至頭髮變細...有可能是「掉髮危機」搶救掉髮留意4大徵兆混打疫苗別擔心異膚患者應打好打滿老人臭不只是衛生問題醫提醒當心五臟六腑出毛病型男染燙髮不當引起頭皮腫痛落髮不可同時須至少隔1周白頭髮最好別拔！皮膚科醫提醒：小心長不出新髮小心，你「整組」都老了！名醫揭反應全身老化的皮膚徵兆天冷容易皮膚癢？醫師詳解好發原因、部位及常見症狀牛奶、乳製品恐害你長痘痘？名醫揭痤瘡發生原因膠原蛋白流失、老人斑、長皺紋怎麼辦？醫師詳解皮膚如何變老，傳授4招保養秘訣出現木偶紋、法令紋怎麼辦？臉部產生紋路原因有哪些？5方法預防紋路形成與加深身心放鬆可能加劇病情！注意4件事異位性皮膚炎患者過好年　蓋棉被、泡熱水後皮膚癢醫：那是冬季癢屁股痘痘別亂擠！醫：和臉上的不一樣，6招助改善看更多猜你喜歡體內濕氣是什麼？中醫師教你三焦排毒除濕，吃這些活血利水食物可緩解高血壓診斷標準下修至130/80醫揭最新指引2重點胸悶以為染新冠，昏迷竟是心肌梗塞！醫師教分辨二者最大不同猴痘擴散多國！有哪些症狀？如何傳染？詳解「感染症狀、傳播途徑、預防方式」：也有無症狀者巴金森病蜜月期可以被延長？專家分享1關鍵避免異動症、斷電現象提前報到每天晨跑10公里竟罹癌病逝！醫師：晨跑前要看空品沒紅字就代表肝臟健康？醫師詳解何謂肝功能指數你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」長輩容易嗆到、吞嚥困難怎麼吃？專家教你食物製備技巧改善長輩飲食，預防吸入性肺炎老花眼怎麼辦？如何保養？會得其他眼疾嗎？眼醫教用眼關鍵！一包鱈魚香絲，竟有可能讓你「高血壓」！營養師教5招預防心血管疾病怎麼減肥都瘦不下來？四肢瘦但肚子卻很大？醫：當心是隱性肥胖，做好5招擊退內臟脂肪五旬婦家務勞動致五十肩中醫理筋推拿緩解疼痛不定時炸彈「泛視神經脊髓炎」失能風險伴終身緩解輕症喉嚨痛、咳嗽…中醫建議這些藥材茶飲在家飲用！怕中藥味可加這二樣久咳不癒，中醫師教先判斷乾咳、熱咳、冷咳…4種茶飲緩解不適糖尿病有機會不吃藥？醫師詳解何謂減重手術、哪些人適合及其後遺症急性腦中風做對兩件事降低腦損傷與失能打119送醫、讓可決策者同行­手腳、脖子、胸口痛竟是糖尿病引起淡馬社區服務站揪疾病前兆肩頸疼痛懷疑確診？確診簡單2招拉筋舒緩肩頸不求人美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內漱口水刷牙前or刷牙後？牙醫師：多數人都用錯時機了，正確潔牙順序該這樣做高齡社會居家透析生活品質不NG尿量變少留意4情況！腎臟科醫師提醒：嚴重恐高血納、腎衰竭吃肝補肝？認識肝臟10個作用想要護肝排毒該吃什麼、哪些不該吃？《高血壓》期刊研究顯示吃對蛋白質方式可降低66%高血壓風險常常便秘怎麼辦？成因有哪些？營養師教你從日常生活養成8個好習慣，讓便秘不再找上你！腎友不再暗沉洗出亮麗人生疫情間少動姿勢不正易脊椎側彎可做3式運動延緩惡化右下腹痛超過1天不要忍！闌尾炎初期像吃壞肚子闌尾破裂恐嚴重感染大便用力導致腦出血醫籲高血壓患者慎防便秘看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more高齡幸福學／打破居心困境才有富齡生活笑看疫情下的人生／守護家園確診不後悔每5個新冠康復者就有1人有後遺症！美CDC研究揭最常出現2大問題下雨天鞋襪濕引腳臭怎麼辦？皮膚科醫曝防臭關鍵大家都在看more確診居隔就能領每日1000元防疫補償金？四張圖說明申請資格、請領方法總整理衣服洗完冒悶臭味？專家授「洗衣訣竅」：第2點常忽略最難忍受的不適！三千位確診居隔過來人告訴你Omicron「魔王級症狀」及緩解方法整理包／「快篩陽性＝確診」上路！哪裡可以請醫師評估？全台各縣市醫療院所名單一次看疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙陰道炎粉瘤全身型膿疱性乾癬足底筋膜炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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