頸椎神經根壓迫症 - 江錫輝專科診所

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

神經根因受壓迫、牽張或其他疾病侵犯所產生,在頸部軟組織的急慢性傷害:包括頸部的肌肉、韌帶、肌腱的傷害或是肌筋膜疼痛症候群、肌纖維疼痛症、頸椎椎間盤突出症。

腦神經科/復健科/內科 首頁 頸椎神經根壓迫症 頸椎神經根壓迫症 頸椎神經根壓迫症 好發原因:   神經根因受壓迫、牽張或其他疾病侵犯所產生,在頸部軟組織的急慢性傷害:包括頸部的肌肉、韌帶、肌腱的傷害或是肌筋膜疼痛症候群、肌纖維疼痛症、頸椎椎間盤突出症。

脊椎關節炎:包括退化性關節炎,及其他免疫風濕疾病、腫瘤。

物理治療:     1.局部熱敷:在患部給予熱敷促進局部血液循環放鬆肌肉。

 2.電刺激治療:可以減緩疼痛及促進循環。

 3.牽引:是藉機械外力由小漸增來對頸部做牽引,目的是使緊繃的頸部肌肉放鬆,增加血液循環,減少局部發炎及使突出的椎間盤復位。

居家復健:  ◎頸關節運動    頭頸維持直線,頭部向上下、左右轉動,儘量放鬆,速度緩慢。

 ◎後頸肌肉伸展運動    坐姿,頭向前彎,雙手交叉置於頭後,肩部放鬆,微用力將頭向下壓,數到十再放鬆,連續做十次。

 ◎斜方肌伸展運動    坐姿,右手固定於椅底,肩部放鬆,左手微用力將頭壓向左前方,數到十再放鬆,連續做十次;相反方向做十次。

 ◎胸部與肩部伸展運動    站立,雙手向後伸直,握緊固定的扶手或桌面,身體儘量向前挺胸,牽拉前胸及肩部,數到十再放鬆,連續做十次。

注意事項  1.避免當低頭族  2.拿高處東西時可踩小板凳避免過度仰頭  3.在長時間的工作或運動時,應在運動或工作進中予以多次的休息,並在運動或工作前後施以伸展運動以減少症狀產生。

 4.注意日常工作或運動的姿勢,切勿長時間重複或過度做同一運動。

  健康常識/疾病衛教 腦神經科 腦中風 失智症 不自主運動 巴金森氏症 眼瞼痙攣 顛癇 顏面神經麻痺 失眠 帶狀皰疹 神經壓迫症 緊張焦慮 頭部外傷 三高慢性病 高血壓 高血脂 糖尿病 肝功能異常 痛風 腎功能異常 復健科及疼痛衛教 下背痛 呼吸道疾病 感冒 過敏性鼻炎 腸胃道疾病 胃食道逆流 消化道出血 急性腸胃炎 頭痛頭暈 頭痛 頭暈及眩暈 其他 心律不整 體重管理 心悸 水腫 尿失禁 泌尿道感染 更年期障礙 胸痛 骨質疏鬆 疫苗接種 預防保健 復健科疾病 上肢神經壓迫 下背痛 五十肩 肌筋膜疼痛症候群 足底筋膜炎 板機指 骨折術後復健 高爾夫球肘 斜頸症 梨狀肌症後群 媽媽手 腦中風 腰神經根壓迫症 腳踝扭傷 網球肘 緊縮性頭痛 膝蓋退化性關節炎 膝關節置換 頸椎神經根壓迫症 顏面神經麻痺 髂脛束摩擦症候群 顳顎關節炎 江錫輝專科診所腦神經科/復健科/內科



請為這篇文章評分?