有知道男人吃什麼水果補腎又補精的
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有知道男人吃什麼水果補腎又補精的,1樓芊芊梓沫1 獼猴桃獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人兒童體弱多病者的滋補果品。
有知道男人吃什麼水果補腎又補精的
2022-01-2308:47:46字數5676閱讀1147
1樓:芊芊梓沫
1、獼猴桃
獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。
它含有豐富的維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養成分。
它的營養價值遠超過其他水果。
獼猴桃含有不少精氨酸,能促使血液迴圈順暢,增進男性效能力。
2、西紅柿
西紅柿中的番茄紅素十分豐富,而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。
3、香蕉
吃香蕉的好處有很多,專家認為香蕉清熱解毒,香蕉的營養多,可以增加精子活力,提高男人的生育能力。
香蕉是寒性水果,脾胃不好的人要少吃,胃酸過多的人最好是不要吃了。
4、荔枝
荔枝營養豐富,中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓等功效。
既是健身益顏的保健水果,又可用於**病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。
2樓:豐繡
有水果之王之稱的榴蓮絕對不可少。
榴蓮中含有很豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣等礦物質營養元素。
3樓:乾楣花
龍眼和桑甚都是滋補肝腎的水果,
4樓:百度網友
男人可以吃很多食材,達到補腎、補精的目的。
常見的是新鮮的水果和蔬菜,像芒果,還有榴蓮、桑椹、葡萄、荔枝、無花果、香蕉等,這些水果和蔬菜都可以很好的補益腎精。
在日常生活中也可以通過中藥,進行調治,比如金水寶膠囊、六味地黃丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸,都可以幫助調整腎虛的狀況,對於輔助**腎陰不足、腎陽不足,有非常大的療效
5樓:匿名使用者
我和老公備孕那會,他也是腎虧,精子質量不高,後來朋友介紹吃的益生谷的康爸爸,備孕前3個月開始吃的,吃了有三四個月吧,我們就成功懷孕了。
。
不知道我的回答是否對你有所幫助
6樓:匿名使用者
補腎可以吃以下幾種水果,1.梨,具有清熱解毒,潤肺生津的功效。
可以祛痰止咳,適用於痰多的患者。
對於老年支氣管肺炎具有很好的**作用。
2.葡萄,具有滋補肝腎的功效,對於氣血不足的患者具有更大的改善作用。
3.桑葚,具有補腎壯陽的功效,可以改善貧血的症狀。
對於腎虛引起的腰膝痠軟,頭暈耳鳴具有很好的改善作用。
準備造人,不知道男人吃什麼水果補腎又補精?
7樓:匿名使用者
吃水果可以補充維生素,但是如果想要提高精子活力跟質量的話還得補充鋅、硒這種的微量元素,僅憑食物的話比較難獲取,倒是可以吃康爸爸,方便又好吸收。
8樓:匿名使用者
想要靠譜一點的可以去醫院問問專家
9樓:凌醉波
1、榴蓮:補腎壯陽。
2、聖女果:幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。
還可以補腎,是男人補腎的好水果。
3、龍眼:入腎經,補腎固精。
4、肉桂:溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝。
可以幫助男人**腎虛。
5、洛神花:含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。
對男人而言,還能補腎虛。
你們有知道吃什麼水果補腎補精好呢?
10樓:董碧嘉
你好。
當然是蘋果比較好,補腎而且補鋅還有很多營養豐富,但是要堅持吃就好。
11樓:不必將就我是我
維生素c、維生素e都對精子有好處,能夠提高精子的活力和質量,防止衰老,康爸爸就是一款補充鋅、硒、維生素c、維生素e的保健食品。
男人吃什麼水果好,4種水果補腎精
12樓:小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢?
13樓:year幸運寵兒
1能夠補腎精的五種水果裡的第一種就是紅棗了,紅棗是具有一定的養血安神,補中益氣,潤顏的功效的,經常吃能夠提高人的免疫力跟補血的,對有些功能性功能障礙的男性也有一定的效果,而第二種水果就是獼猴桃了,獼猴桃富含維生素c,還有不少的精氨酸,是能夠促使血液迴圈順暢的,還能夠增進男性效能力的。
2還有第三種水果就是西紅柿了,雖然西紅柿是蔬菜裡的一種但是也能當做水果來吃的,西紅柿的營養價值非常的豐富,含有很多的番茄紅素的,是能有效清除人體內自由基的,讓患者腎更健康的,還有第四種水果就是荔枝了,荔枝的果肉是具有補脾益肝,還有補心安神的功效的,男性也可以多吃一些的。
3第五種水果就是枸杞了,枸杞是藥食同源的水果,是具有很多功效的,像清肝、潤肺、滋腎、還有益氣、生精、明目,補虛勞和強筋骨等功效的,裡面也富含著很多的抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分的,其中的維生素c含量是比橙子還高的,也含有β-胡蘿蔔素,鐵等,對某些男性的不育、腎虧、遺精、**、虛勞等都有著顯著的效果。
14樓:養生之道網
這4種常見水果,人人都可以吃到,男人補腎有奇效!
15樓:百度網友
1、核桃2、枸杞3、葡萄4、芒果
有知道吃什麼水果補腎補精啊?
16樓:都是學生呵
是打算要孩子嗎?沒有什麼水果補腎補精快的?推薦你吃康爸爸,這是一款營養品,同時補著鋅、硒、維生素c、維生素e,是備孕前準爸爸吃的有助於提高精子活力和質量的產品。
。
如果有疑問的話,可以繼續追問
17樓:厹專
吃什麼水果補腎補精?養腎養精的水果有梨子,還有蘋果,菠蘿,葡萄等含鋅比較多的食物。
腎虛主要表現為腰痠,還有四肢發冷,怕寒,以及水腫等症狀。
精子少會表現為生育能力下降,還有內分泌失調的症狀。
可以通過免疫學的方法進行檢查,還有染色體的檢查等確診出來。
平時還可以通過補充保健品來養腎養精,多運動促進身體的血液迴圈,增強免疫力。
吃什麼水果補腎補精?養腎養精的水果有梨子,還有蘋果,菠蘿,葡萄等含鋅比較多的食物。
腎虛主要表現為腰痠,還有四肢發冷,怕寒,以及水腫等症狀。
精子少會表現為生育能力下降,還有內分泌失調的症狀。
可以通過免疫學的方法進行檢查,還有染色體的檢查等確診出來。
平時還可以通過補充保健品來養腎養精,多運動促進身體的血液迴圈,增強免疫力。
18樓:中醫陳旺醫生
吃什麼水果補腎呢?醫生指出:多吃這幾種水果,或能幫你
男人吃什麼食物補腎又補精
19樓:小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢?
20樓:阿三木的咖啡
一、鵪鶉肉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。
鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。
具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。
男子經常食用可以改善精力,提高性慾。
推薦菜譜:杞精燉鵪鶉
材料:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。
做法:將鵪鶉宰殺,去毛及內臟,冼淨,枸杞、黃精裝鵪鶉腹內,加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調味即成。
二、牡蠣
是一種富含微量元素的海產品,性質微寒,可滋陰潛陽、補腎澀精。
對盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。
在我國有“南方之牡蠣,北方之熊掌”之說。
牡蠣富含蛋白質、脂肪,及維生素a、煙酸,另外,其鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、磷、硒等礦物質含量也很豐富,含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。
牡蠣是含鋅最多的天然食品之一(每百克蠔肉含量高達100毫克),每天吃2~3個牡蠣就可提供一個人全天所需的鋅。
生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。
推薦菜譜:牡蠣豆腐湯
材料:鮮牡蠣肉、豆腐、姜蔥、蒜片和澱粉等。
做法:首先將豆腐和牡蠣肉洗乾淨,豆腐切丁,牡蠣肉切成薄片。
然後用花生油爆香蒜片,接著倒入蝦油和水,等水燒開後加入豆腐丁。
最後等水燒開加入牡蠣肉、蔥絲,用澱粉勾稀薄芡即可。
三、帶魚
或許會有人覺得帶魚身上的刺太多,於是嫌麻煩的你並不是很喜歡食用帶魚。
但是你並不知道的是,帶魚有壯陽益精、補益五臟之功效,對氣血不足、食少乏力、**乾燥、陽痿等均有調治作用。
推薦菜譜:香酥帶魚
材料:帶魚200克。
香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、薑末、植物油各適量。
做法:帶魚處理乾淨,切段,加鹽、料酒拌勻,醃5分鐘,入油鍋中炸至金黃色,撈出。
油鍋燒熱,爆香薑末,下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下,加水燒沸,轉小火收汁,淋入香油,澆到煎好的魚上即可。
四、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、**等有極好的**效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素c,還有鈣、磷、鐵等礦物質。
對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。
需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
心煩、顴骨潮紅、口乾不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃,易過敏的人也不宜吃。
推薦菜譜:鮮蝦燴韭菜
材料:取鮮蝦250g、鮮嫩韭菜100g、精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。
做法:先將鮮蝦洗淨,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨,切成3era長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。
21樓:雨堂
枸杞挺不錯哦,不管吃什麼十一點前睡覺最重要,不然吃什麼都補不回來
22樓:匿名使用者
意見建議:主要是食補:食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素。
於我來說,就是一架時光機,帶我回到舊時光,重新體驗五味雜陳的青春。
這樣的青春,帶給我們,將是一杯午後愜意的紅茶、一種嘴角上揚的淺笑、一份溢滿回憶的心情。
23樓:吊兒郎當號
第一步就是要改變我們的心態。
只要心
24樓:匿名使用者
說實話,最好的補品是適度房事,休養生息。
25樓:名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
男人吃什麼水果補精
26樓:小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢?
27樓:匿名使用者
幸福是什麼?怎樣才算是幸福?其實幸福沒有絕對的答案,關鍵在於你的生活態度。
善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。
一直以為感受幸福是件很困難的事,那是一種燈火闌珊處的境界。
經過歲月的流年以後,才明白,幸福其實很簡單,只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。
其實幸福不在遠方,也不在夢裡,就在我身邊,在我每一天的努力裡,每一分鐘的愛裡,每一秒鐘的期待裡。
幸福有時像空氣,無處不在,只是習慣了它的存在而不自知。
正如你現在一家和睦地坐在一起愉快地吃著晚飯就是幸福;在意想不到的時候看到自己喜歡的人是幸福;工作順心,家人身體健康,這也是幸福……,其實有時候你正在感受著幸福,只是你不知道而已。
幸福其實像陳年的老酒,是需要人來慢慢品味的。
當你關掉電視、電腦、手機,一個人靜靜地坐在陽臺上看著窗外,回想著這些年所走過的往昔,湧上心頭的一幕幕,雖說有歡喜讓你嚐盡了喜悅的滋味、有悲傷讓你至今心痛,有“新鬆恨不高千尺”的惋惜,有“對此不拋眼淚也無由”的哀嘆……但是無論如何,曾經走過不需言悔就已足矣,這就是淡淡的幸福~~~~
28樓:僑恭慕汝
男人弱精可選海蔘適量,糯米100克。
先將海蔘浸透,剖洗乾淨,切片煮爛,後加入糯米,煮成稀粥,調味服食。
適用於腎精虧損者。
另外,常吃魚貝類食物如鰻魚,鱔魚,蝦等食物,也有助於精子生成。
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