收縮壓、舒張壓多少才算是正常？！血壓高怎麼辦？血壓高心 ...

還有量測出來的收縮壓、舒張壓多少才算是標準？！～讓自己難過 ... 血壓的標準值：收縮壓應低於120，舒張壓應低於80。

... 45~49, 124+-12, 76+-9. 關閉廣告 JOHN的部落格 跳到主文 歡迎光臨JOHN在痞客邦的小天地 部落格全站分類：財經政論 相簿 部落格 留言 名片 May18Fri201820:41 收縮壓、舒張壓多少才算是正常？！血壓高怎麼辦？血壓高心血管疾病殺手！ 每個人活得愈久～血管在哭泣 吃得愈好！睡得愈晚！好吃懶動～血管在哭泣 但是很多人不知道怎麼量....還有量測出來的收縮壓、舒張壓多少才算是標準？！～讓自己難過 重點x3：操作血壓計前：先稍坐3~5分鐘後再進行測量 ~~(有時走路或小跑步過來，或是太緊張都會影響血壓測量的準確度)       血壓的標準值：收縮壓應低於120，舒張壓應低於80。

    脈博的標準值：每分鐘為100以下 而WHO訂定的血壓標準如下： 一般男性血壓標準如下↓ 年齡 高血壓(收縮壓) 低血壓(舒張壓) 15~19 115+-9 67+-8 20~24 115+-9 69+-8 25~29 117+-9 69+-8 30~34 119+-9 71+-8 35~39 120+-9 73+-8 40~44 123+-12 75+-9 45~49 124+-12 76+-9 50~54 126+-15 78+-9 55~59 127+-15 78+-9 60~64 128+-16 78+-10 65~ 127+-16 77+-10   一般女性血壓標準如下↓ 年齡 高血壓(收縮壓) 低血壓(舒張壓) 15~19 111+-8 67+-8 20~24 112+-8 68+-8 25~29 113+-8 69+-8 30~34 115+-9 71+-8 35~39 126+-9 72+-8 40~44 119+-9 75+-9 45~49 123+-10 76+-9 50~54 126+-12 76+-9 55~59 127+-15 77+-9 60~64 129+-16 77+-9 65~ 128+-16 76+-9   血壓高怎麼辦？？？：飲食方面少油少鹽、多運動並且每天ㄧ定要定時量血壓隨時監控血壓變化，如果血壓都很高，請乖乖聽醫生的話吃血壓藥～   注意危險！！！ 十大死因之一高血壓更多人踏入危險區 105年國人十大死因中，高血壓疾病名列第8名，其餘和高血壓有關的慢性病，也占了一半。

此外，衛福部調查，台灣人每4人中就有1人有高血壓，隨著高血壓定義的調降，也代表越來越多人健康亮黃燈，血壓過高，可能導致血管壁無法承受壓力，使血管壁受損，血管壁表面脫落碎屑造成血管阻塞，或是高壓導致血管破裂，造成溢血現象，這種被稱為阻塞作用和破裂效應，是高血壓危害身體的主要原因。

  中風、心血管疾病的幕後黑手 高血壓是中風、心肌梗塞、慢性腎炎、心衰竭、動脈瘤、心血管疾病等重症的主要危險因子，輕度血壓升高就可能造成壽命減短，但通常高血壓無明顯症狀容易被忽略，又被稱為無聲殺手。

    有任何想法或問題，歡迎寫信：[email protected]                  line:qwasd0806449   很歡迎一起討論、分享！   一位熱愛棒球的小小護理師～   文章標籤 高血壓 血壓高飲食 血壓高怎麼辦 收縮壓 舒張壓 心血管殺手 正確量血壓 血壓正常值 隱形殺手 血壓造成疾病 全站熱搜 創作者介紹 JohnLIN JOHN的部落格 JohnLIN發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健上一篇：天氣炎熱，中暑怎麼辦？哪些人容易中暑？中暑有哪些症狀？預防中暑？中暑怎麼處理？（中暑）～ 下一篇：平成怪物～2018為夢想努力的男兒，松板大輔 歷史上的今天 2018:天氣炎熱，中暑怎麼辦？哪些人容易中暑？中暑有哪些症狀？預防中暑？中暑怎麼處理？（中暑）～ ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線 活動快報 Dr.Cin... 7天紋路明顯淡化，3天肌膚瞬間緊緻！揮別「乾燥」... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 心靈勵志(1)台中教室出租(2)房地產(8)未分類文章(21) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2021七月(1) 2020九月(1) 2019一月(1) 2018六月(5) 2018五月(24) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗