黑麥汁,發奶?退奶?|哺乳知識 - 母牛媽媽加油站
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用麥芽退奶始於明代,退奶、減少乳汁或乳腺炎治療都常用麥芽。
根據現代藥理學概念,麥芽有抑制泌乳素(prolactin)的作用主因是含有麥角胺( ...
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Apr23Mon201815:15
黑麥汁,發奶?退奶?|哺乳知識
網路流傳,外國人不坐月子,都喝黑麥汁補充養分,漸漸的黑麥汁變是口耳相傳的發奶秘方之一,不少哺乳媽媽狂搬黑麥汁發奶。
有的媽媽為了發奶,連續四個月狂灌黑麥汁,結果體重直線上升。
也有媽媽喝到配方裡含有「麥芽」的黑麥汁,結果反而一邊「退奶」。
什麼是黑麥汁?
黑麥是德國境內最大宗的農作物,也是很普遍的飲料,含豐富蛋白質及纖維質、維生素B群,維生素A、C、E、鈣、鐵、鋅及抗氧化物硒,具備了所需的營養成分,又可稱為無酒精黑啤酒。
成分:黑麥芽/大麥芽、水、啤酒花…
五穀雜糧傻傻分不清「小麥養心、蕎麥降壓、大麥退奶、燕麥淨腸…」光有個「麥」字的穀類就不少,一般中藥用來退奶的麥芽是指大麥!
黑麥汁發奶說
黑麥汁除了可以補充水分外,營養價值高,對正在哺乳的產婦算是個不錯的選擇。
黑麥汁原料裡麥芽中的多醣類,可增加泌乳素(prolactin)的釋放。
黑麥芽/大麥芽和啤酒花,都是不可少的原料,同時也被西方人認為是催奶劑。
而黑麥汁大多由黑麥芽(又稱裸麥)發酵而成,成份與中藥退奶的麥芽不同!
在中醫學的觀點內小劑量(10-15g)麥芽可以消食開胃而發奶。
黑麥汁退奶說
但,有發現上面的黑麥汁成分其實不單只有「黑麥芽」嗎?有些黑麥汁的成分是大麥芽,就是中藥退奶的麥芽。
用麥芽退奶始於明代,退奶、減少乳汁或乳腺炎治療都常用麥芽。
根據現代藥理學概念,麥芽有抑制泌乳素(prolactin)的作用主因是含有麥角胺(Ergokryptine)、維生素B6、生物鹼(alkaloid)等。
炒麥芽過之後有效成份雖會改變,但也會退奶,關鍵點在於量之多少大劑量(60g)則耗氣散血而退奶。
有些媽媽會因喝黑麥汁增加血液中酒精濃度,雖然喝黑麥汁應該不會對喝母奶的寶寶造成傷害,但建議黑麥汁後間隔一段時間再餵奶,寶寶才不會喝到含有酒精的母奶。
黑麥汁原料不同結果不同,有大麥成份則可能會造成退奶。
是否黑麥裡面有沒有那些成分和麥芽相似造成退奶?
又或是到底喝多少量的黑麥汁可以當好達到發奶的效果?
發奶食物約可在1-2天看到效果,但還是因人而異,媽咪多方嘗試,找出符合個人體質的發奶食物。
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