Kevin老師解答保濕十大迷思！乾肌、油肌的保養方法、面膜敷 ...

如果想簡化保養步驟，減少肌膚的負擔，可以試試「三明治保養法」。

油肌的順序是水－油－水，而乾性肌膚的人可以按照油－水－油的步驟，洗完臉後 ... Search 2022ELLE風格路跑 2022永續日常發揮 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ 2022永續日常發揮 2022ELLE風格路跑 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 MetGala是什麼？2022主題美國「鍍金年代」奢華開場時尚奧斯卡紅毯明星造型一次看 2 G-Dragon權志龍穿什麼都合理！潮流天王的穿搭造型進化史改造香奈兒包包同款替你找出來 3 10部youtube百萬點閱「居家瘦身影片」虐出腹肌、馬甲線～ 4 家用快篩實名制怎麼買？快篩試劑「販售規定、地點、身分證分流」8大QA懶人包 5 台灣店址曝光！日本京都必訪「%ARABICA咖啡」2022台北開幕 @j_chaeyeoni,@kevinzhoutwInstagram 保濕是肌膚保養中最基本也最重要的一個步驟，但現今保濕產品千百種，各膚質的保濕方法有什麼不同？油肌、乾肌和混合肌又有哪些保濕地雷不能踩？彩妝保養天王Kevin老師也在TUNEMAKERS的記者會上分享：「減法保養風潮將持續熱度，追求健康簡單生活落實在保養上，就是只選肌膚所需、成分越簡單越好、減少過多非必要成分的堆疊、享受純粹養成美肌的美好。

」Kevin老師特別接受ELLE專訪，一次回答大家對保濕的迷思，趕快看下去～ 廣告-內文未完請往下捲動 十大保濕迷思1：只要出油就是油肌？ FiveGettyImages 肌膚會偏油或偏乾都是油水不平衡導致，因此在保養之前應該先檢查肌膚水分是否充足。

如果發現皮膚的乾燥型毛孔比例變多，就是水失衡。

如果出現脫皮、泛紅、敏感等現象，則是皮膚缺乏油脂，而有時候皮膚乾到脫皮，就會開始冒油保護肌膚，也就是所謂的「代償性出油」。

這時千萬不要因為臉部出油就使用控油產品，應該針對乾裂處多補充油相保養，例如角鯊烷、乳霜等等，讓肌膚能更快修復。

十大保濕迷思2：油肌不需要保濕？ SydneyShafferGettyImages 油肌不需要保濕絕對是錯誤的想法，想要養成自體發光的無瑕美肌，清潔、保濕、防曬缺一不可，而保濕更是其中最基本也最重要的步驟，所以不論是什麼膚質，都一定要保濕。

針對油比例較高的油肌人，應該多補充水相的保濕成分，例如化妝水、精華液等等，避免使用另外添加「油」幫助鎖水的霜狀類產品即可。

我們熟悉的保濕成份，基本上都是適合全膚質的，例如：神經醯胺、胺基酸、玻尿酸、甘油、維他命B5等等，因此油肌也不用擔心，一定要記得做好保濕。

Tunemakers神經醯胺前導原液 Tunemakers 日本原液保養品牌Tunemakers的神經醯胺前導原液，於臉部清潔後，上化妝水之前使用。

能有效加強肌膚保水度，鞏固表皮屏障，達到水潤效果，適合缺水及容易敏感肌膚使用。

TUNEMAKERS神經醯胺前導原液60ml，NT.1,750 十大保濕迷思3：混合肌很難找到適合的保養品？ fizkesGettyImages 相較於油肌要補充水相保養、乾肌用油相保養修復肌膚，混合肌的人則建議選用「分區保養」。

可以先用水相保濕成分做全臉打底，像是日本最近很紅的原液保養就非常適合，接著再用角鯊烷等成分單純的油類，針對乾燥部位做加強。

也可以全臉先用精華保養，再針對乾燥的雙頰塗抹乳液或霜狀產品保濕。

Tunemakers原液保濕美容液 TUNEMAKERS 以原液為產品理念的日本第一原液保養品牌TUNEMAKERS，只針對肌膚問題提供保養對策，敏弱肌也能安心使用，嚴選五種原液精華調和最適保濕黃金比例，神經醯胺衍生物5：胺基酸3：玻尿酸2：角鯊烷1：澳洲堅果油1，鎖住補充肌膚NMF天然保濕因子，幫肌膚補充最適度水分，肌膚透出自然水光。

Tunemakers原液保濕美容液30ml，NT.1,350。

十大保濕迷思4：皮膚乾到脫皮可以用凡士林急救？ @vaselineukInstagram 凡士林本身不含任何的保濕劑，因此如果要擦凡士林的話，請放在最後一個步驟。

在擦完所有保養品之後，再用凡士林把保養成份鎖住，才能感受到保濕效果加乘。

因為凡士林的特色就是極佳的封閉效果。

我自己平常也會用油按摩頸部，最後用凡士林封住，讓脖子更能得到深層保養。

拆解10大凡士林用途迷思！ 十大保濕迷思5：勤擦化妝水、濕敷就能夠保濕？ IndeedGettyImages 如果是油性膚質的話，可以單用化妝水保養。

但對於混合肌、混合偏乾肌甚至乾肌等其他膚質而言，只有水是不夠的，因為人的皮膚需要靠油來鎖住水分，避免水分蒸發。

如果想簡化保養步驟，減少肌膚的負擔，可以試試「三明治保養法」。

油肌的順序是水－油－水，而乾性肌膚的人可以按照油－水－油的步驟，洗完臉後先用油軟化皮膚角質層，讓水能更容易被吸收，最後再上一層油鎖住水份。

化妝水5大隱藏用法必須知道！ TUNEMAKERS 聯合利華隆重引進日本肌膚保養專家研發、以原液為產品理念的日本第一原液保養品牌TUNEMAKERS，除了最受矚目的「原液保濕美容液」，也可以根據個人肌膚狀況，搭配同系列保濕單品，如「原液保濕水」、「原液保濕乳/乳霜」做保濕加強，或選擇四大系列原液產品，加乘保養效果，讓肌膚問題不再成為困擾。

十大保濕迷思6：小紅書爆紅三油三水保養法真的有效？ Westend61GettyImages 其實「三油三水」的原理就像我之前提過的「三明治保養法」是一樣的。

重點是要針對膚質做順序的調整，乾肌的話就照著先油後水的順序重複三次，而油肌則相反，最後一步改成水，就不會有討厭的黏膩感。

敏感膚質的人在選擇油跟水的方面也要特別注意，盡量選角鯊烷或堅果油等成分單純的油類，以及含有肌膚所需保濕成份，例如神經醯胺、玻尿酸、胺基酸等的水相保養。

小紅書「三油三水」保養每週2次，隔天睡醒臉還是潤的～ 十大保濕迷思7：面膜敷越久越保濕？ privetikGettyImages 其實比起敷的時間長短，面膜裡含有的分子大小才是關鍵。

如果選擇小分子成份的面膜，其實只需要敷5分鐘就能見效。

例如前面提過的神經醯安就是小分子，所以能夠被皮膚快速吸收利用。

如果是成分含有多種玻尿酸等大分子的面膜，就會建議要敷15-20分鐘。

十款MIT面膜紅到國外「保濕超服貼、融入在地特色」！ 十大保濕迷思8：片狀、泥狀、晚安面膜都是保濕好物？ SlavicaGettyImages 一般來說，我習慣針對膚況交替使用片狀、泥狀、晚安面膜。

每個人在選擇面膜上，首要考慮的就是自己的膚況。

像是覺得最近開始冒粉刺、痘痘，就先不要用晚安面膜悶住肌膚。

另外像敏感肌就不太適合敷片狀的面膜，因為其密閉性很高，容易造成肌膚不適，因此敏感肌如果想選擇片狀面膜，除了添加成分之外，面膜的材質也很重要。

十大保濕迷思9：晚安面膜可以當作保養最後步驟？ LacheevGettyImages 答案是可以的。

使用晚安面膜的好處在於可依據個人膚況自由調整使用區域及厚度，如果是每晚使用的話只要上薄薄一層就好。

而T字油兩頰乾的人，也可以只針對乾燥區域敷上晚安面膜。

用晚安凍膜取代傳統霜狀保養品，不僅能達到更好的鎖水功效，又不會有乳霜的油膩厚重感。

不過最重要的一點就是清潔一定要做好，才不會使毛孔堵塞，造成痘痘粉刺等問題。

必入手晚安面膜推薦清單，「這個時間」敷效果最好 晚安面膜推薦：LANEIGE蘭芝超能亮睡美人晚安面膜 Laneige 晚安面膜第一品牌蘭芝推出最新研發的益膚微生態平衡科技，其獨特的三重複合的美肌益生菌可調控膚表微生態圈，維持肌膚穩定，更添加角鯊烷等穩定的高保濕成份滋潤肌膚。

不黏膩也不易沾染，還可作為厚敷急救、妝前保養、按摩打底等多種保養用途。

LANEIGE蘭芝超能亮睡美人晚安面膜70ml，NT.1,100 十大保濕迷思10：晚安面膜可以作為妝前保養使用？ PeopleImagesGettyImages 可以，不過注意只需要上薄薄一層就夠了。

上完晚安面膜之後，可以用化妝水沾濕化妝棉，把肌膚表層多餘的面膜擦掉，再上後續的妝前保養、防曬等等。

或是先上化妝水，再擦上保濕面膜當作妝前保養，只要約一顆黃豆大小的量就足夠，最重要的是一定要推勻、並等待肌膚吸收，才能繼續上後續的底妝步驟，否則就容易有起屑等問題。

晚安面膜推薦：ORBIS酵美人晚安面膜 ORBIS ORBIS為了慶祝酵美人10週年，特別於2021年2月1日推出「酵美人晚安面膜2021」限定新品，嚴選四種萃取自紅色果實的精華，有效潤澤保濕，打造明亮光澤與彈力觸感。

睡前薄擦一層晚安面膜作為最後步驟，夜間集中呵護肌膚，隔天起床就能擁有Q彈發光美肌！ORBIS酵美人晚安面膜ˊ60ml，NT.1,000 【延伸閱讀】 >>2020十大開架保濕面膜推薦熱銷榜出爐！這些保濕效果最強最夠力，一敷完水感滑嫩，採買保養就看這一篇！>>【游絲棋專欄】保濕噴霧3大隱藏神用法！除了保濕，連粉底卡紋都能救～推薦清單請收>>不做徒勞無功的事！9個錯誤保濕觀念讓妳越保越乾 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 美體保養 10款「香氛泡澡球」推薦，LUSH招財貓泡澡球、SABON麝香沐浴球放鬆一整天的疲憊 強尼戴普最愛的前女友！《怪奇物語》薇諾娜瑞德50歲保養守則 廣告-內文未完請往下捲動 優格泥膜、私密處保養！美妝版人氣「希臘保養品」推薦 【ELLEFit】運動與保養相輔相成！美力養成彙整清單一次看！ 卸除彩妝同時幫肌膚保濕！15款卸妝乳讓卸妝變成享受、溫和到連敏感肌也可用 破解韓劇「姊弟戀」沒說的秘密！女主角級拉提緊緻的美顏神招「真．童妍拉提術」全面抵抗地心引力！ 神仙卸妝降臨！Dior雲朵般綿密親膚全新「舒緩潔顏」系列，洗完臉皮膚都變滑嫩，給臉來場專屬泡泡浴 小吳來拯救敏感粗皮的麻瓜們，原來「這樣做」，不只能徹底淨化毛孔還能洗出咕溜咕溜的水亮肌！ 2022夏日女神3大關鍵字－鵝蛋臉、天鵝頸、鉛筆腿！保養、運動來不及都沒關係，編輯私藏「變美心法」原 KANEBO「清爽亮顏保濕全系列」從清潔、保濕到護膚，60秒幫你找到最適合自己的精粹潔顏聖品～