懷孕腰酸背痛怎麼辦？ 一天5分鐘，2招紓緩痠痛不是夢- 育兒 ...
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懷孕腰酸背痛怎麼辦？ 一天5分鐘，2招紓緩痠痛不是夢 · 1. 輕輕將腿打開，雙腳距離3~4倍骨盆寬度 · 2. 將手輕輕打直，輕輕的將左手放下 · 3. 膝蓋放 ... 懷孕腰酸背痛怎麼辦？一天5分鐘，2招紓緩痠痛不是夢 2021-01-24 ． 孕期調養 分享 分享 16 0 肚子愈大，腰愈酸、背愈痛，這些都是重心轉移惹的禍......孕期腰痠背痛，甚至無法好好睡覺，隔壁豬隊友竟然轉身狂睡，此時孕媽咪心裡更是無名火起啊！瑜
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