骨刺一定要開刀嗎？搞懂骨刺8大問【痠痛便利貼】(康健雜誌 ...

您知道嗎？每一個人年紀大以後都可能會長骨刺，因為這是正常的老化過程，但是只有一小部份的人才要開刀治療。

美生活 首頁美生活美生活-居家 骨刺一定要開刀嗎？搞懂骨刺８大問【痠痛便利貼】(康健雜誌官網) 2017-08-01 美生活-居家 作者：壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱 【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！ 張太太皺著眉頭走進診間，劈頭就說：「林醫師啊，您一定要幫幫我！我本來就有腰痛的毛病，好好壞壞的，一年大概發作個一兩次。

前不久因為家裡有客人，出去買了一些東西，又作了幾道菜，沒想到腰痛又發作了。

」我還沒答腔，她又接著說了：「我有先到家裡附近的診所看過啦，醫生說是骨頭退化。

又有其他的醫生幫我照了X光，然後告訴我長了骨刺，還說以後可能要開刀。

您一定要幫幫我，我已經好幾天睡不著覺了！」  「張太太，您先不要緊張，骨刺是不一定要開刀的。

我先幫您檢查，看看腰痛的原因到底是什麼？」經過了詳細的檢查，也看了張太太帶來的X光片，發現她只是因為之前的過度勞累而使肌肉拉傷。

  雖然她的X光片真的有看到一些骨刺，但是和疼痛的位置並不符合，所以這次的腰痛是和骨刺沒有關係的。

「這兩天休息一下，回去睡覺前泡泡澡，再過兩天就會好了。

不要再想開刀的事了，最少現在的狀況不會有這樣的顧慮。

」  您知道嗎？每一個人年紀大以後都可能會長骨刺，因為這是正常的老化過程，但是只有一小部份的人才要開刀治療。

  Q1.什麼是骨刺？  骨刺是從骨頭長出來的突出物，是骨頭增生的結果。

所以理論上身體的任何一塊骨頭都有可能會長出骨刺。

頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝、手指頭的小關節是比較容易長骨刺的部位。

因為在X光片上看起來是從骨頭旁邊長出來一根尖尖的東西，所以就叫做骨刺。

  Q2.為什麼會長骨刺？  骨刺，是骨頭老化的一種現象。

當骨頭旁邊的軟骨或韌帶因為長期的壓力或損傷，就會慢慢磨損和失去彈性。

骨頭缺乏了保護，就發生了一些退化性的改變，最明顯的就是骨質增生，也就是長骨刺。

這就好像一台機器用久了，機器上的零件會慢慢磨損，會生鏽是一樣的道理。

  Q3.什麼人容易長骨刺？  雖然每個人年紀大了都會長骨刺，但是長的時間跟嚴重程度還是會有所不同。

影響長骨刺的因素有以下幾個：  1.生活形態：例如體重過重、從事太激烈的運動、每天搬重物的粗重工作、久坐久站而且姿勢不良。

  2.之前的傷害：曾經骨折、開刀、椎間盤突出、或是韌帶受傷。

  3.營養。

  4.遺傳。

  Q4.長骨刺會怎樣？  如果我們一大早到公園去，找那些正在打太極拳或跳土風舞的老伯伯老太太到醫院去，一個個都幫他們照X光，你猜會有怎樣的結果？  每一個人都有長骨刺！但是如果你問他們，身體有沒有怎樣不舒服？也許你會聽到：「我早上起來的時候容易腰酸」，「我走路走不遠」…但你會聽到更多的：「不會呀！」「都很好呀！」「怎麼了？X光有問題嗎？」事實上，大部分的骨刺都是沒有症狀的！  但是如果長出來的骨刺壓迫到了神經，或者是卡到旁邊的骨頭，就有可能會出現手腳麻痺、疼痛、關節僵硬、肌肉無力、甚至肌肉萎縮的情形。

例如常常聽到的「坐骨神經痛」，有一些就是腰椎的骨刺所引起的。

  Q5.長骨刺要怎樣治療？  如果有症狀了（例如腰痛，手麻）才需要治療！  復健科醫師在做過詳細的檢查以後，會針對骨刺所造成的問題來對症下藥。

大致上會先從藥物開始，再配合物理治療。

  此外，復健科醫師會針對您平常生活習慣或工作的方式，找出導致骨刺的危險因子，然後提出改進的建議。

  復健科醫師也會針對病患的年齡與喜好，建議一些簡單又有效的運動，讓您平時就可以達到預防與治療的目的。

  Q6.骨刺會消失嗎？  坊間有很多的廣告，告訴聽眾骨刺是很可怕的疾病，聲稱他們的藥物能有效治療骨刺，讓骨刺消失。

這其實都是過度誇大的說法。

  事實上，骨刺並不會因為吃藥或打針而消失，要消除骨刺，只有開刀拿掉一個方法。

但是如同剛剛所提到的，真正因為骨刺而產生問題的比例不多，大部分的人都能和骨刺和平相處。

千萬不要因為醫生在看X光時一句「你有長骨刺喔！」而感到芒刺在背，坐立難安。

  Q7.我自己能做什麼，來預防骨刺的發生？  1.保持正確的姿勢，避免久坐或久站  2.養成規律運動的習慣  3.均衡飲食，可以考慮補充一些抗氧化物，減少老化反應  4.有不舒服時，配合醫師的建議積極治療  Q8.骨刺一定要開刀嗎？  一般來說，醫生會建議開刀有以下的幾個情形：  1.長時間的疼痛（大於三個月），而且吃藥作復健都沒有改善。

  2.肌肉萎縮。

  3.肌肉無力。

  4.大小便受到影響。

  對大部分的人來說，單單靠休息、吃藥、作復健就會有很好的效果。

最後要走到開刀一途的，只佔了很小的一部份。

而且，即使是開刀，也都能恢復的很好，不太會有「癱瘓」的情形發生。

CopyLink 回至列表 新建案推薦 新潮流2 如邑2 富邦大無疆 熱門好新聞 2017-07-26 利息補貼＋青安　原來房貸可省這麼多錢(蘋果即時0725) 2017-08-21 不怕競爭多　高雄這小宅潛銷賣百戶(蘋果即時0820) 2017-05-16 購屋族借款利息可抵稅(經濟日報0516) 美生活選文 2022-09-27 時間未了-只是為了那些貯存更新 2022-07-18 「華夢心所」三人聯展 2022-06-28 1919食物銀行與福氣教會聯合義賣畫展「楊育儒個展」7月開展 Copyright©2022by百成廣告有限公司.AllRightsReserved ｜首頁｜新建案｜好新聞｜美生活｜深度議題｜聯絡我們｜隱私權聲明