[新聞] CNN：多睡就能減肥- 看板Gossiping - Mo PTT 鄉公所

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想減肥，但平時忙於工作實在是沒有時間，睡覺減肥法相信關注瘦身方法的朋友，都有去了解過一二。想學睡覺減肥法，睡出完美好身材，那麼，下面就一起來 ...

之前曾經在電視節目上看到有醫生說最晚要在11點以前睡減肥效果會比較好然後又有美國研究一天睡至少九個小時才有助於減肥.

那天天睡到中午不知道會怎樣[email protected]@ 睡覺當然也會消耗熱量休息代謝 ... 但對減肥沒幫助假設你體重50公斤，整天都在躺著睡覺你需要的攝氧量為3.5(毫升/公斤/ ...